Forenkle sporingen med favoritter: Lagre, opprett og administrer elementer – iOS

Hvis det ville ta for lang tid å søke etter matvarene du spiser mest, eller hvis du ikke finner den nøyaktige varen du leter etter, vil Favoritter-seksjonen gjøre det enklere for deg!

Favoritter er en seksjon i appen der du enten kan:

1. Opprette og redigere dine egne matvarer, oppskrifter, måltider eller øvelser. Du kan også spore dem fra denne seksjonen. Du kan opprette alt du ikke finner i mat- eller treningsdatabasen.
2. Finne dine favorittvarer og -oppskrifter som du tidligere har lagret fra Lifesum-databasen og spore dem derfra.

For å bruke alternativet Favoritter, gå til Fremgang-fanen og klikk deretter på Favoritter.

Opprett en matvare, oppskrift, et måltid eller en øvelse:

1. Klikk på + i øverste høyre hjørne.
2. Velg ett av de 4 alternativene.
3. Følg instruksjonene som følger.

Du finner også muligheten til å opprette Favoritter direkte fra allerede sporede elementer i dagboken. Fra Dagboken trykker du på tidspunktet på dagen måltidet er registrert (Frokost, Lunsj, Middag, Snack), og trykker deretter på den grønne "Tilpass mitt måltid"-knappen nederst. Trykk deretter på de tre prikkene øverst til høyre på skjermen og følg instruksjonene.

Slik lagrer du en oppskrift eller en matvare som Favoritt:

Matvare:

1. Søk etter en matvare i databasen. Hvis du har AI aktivert, trykker du på den grønne knappen med plusstegnet (+) nederst på skjermen og trykker deretter på "Søk etter mat" til høyre.
2. Klikk på den for å se alle detaljer.
3. Klikk på hjertet øverst til høyre for å lagre den i Favorittene dine.

Lifesum-oppskrift:

1. Gå til Oppskrifter-fanen i den nederste menyen.
2. Klikk på en oppskrift for å komme til detaljvisningen.
3. Klikk på hjertet øverst til høyre for å lagre den i Favorittene dine.

Slik redigerer, sletter eller sporer du et selvopprettet element:

Spore:

1. Gå til Fremgang -> Favoritter.
2. Klikk på det aktuelle elementet.
3. Trykk på alternativet Spor.
4. Velg antall porsjoner og hvilket måltid du vil legge det til under.
5. Trykk på Legg til.

Redigere:

1. Gå til Fremgang -> Favoritter.
2. Klikk på det aktuelle elementet.
3. Trykk på alternativet Rediger.
4. Gjør de ønskede endringene.
5. Trykk på Lagre.

Slette:

1. Gå til Fremgang -> Favoritter.
2. Klikk på det aktuelle elementet.
3. Trykk på alternativet Rediger.
4. Trykk på ikonet øverst til høyre som viser en søppelbøtte.
5. Trykk på Slett.

Fjern en lagret favorittvare eller -oppskrift:

1. Gå til Fremgang -> Favoritter.
2. Klikk på matvaren eller Lifesum-oppskriften.
3. Trykk på hjerteikonet øverst til høyre.

Oppdatert: 01/07/2026