Artikler om: Programs & Meal Plans

Liste over alle programmer og måltidsplaner

Når du bruker Lifesum for første gang, starter du med "Lifesum Standard"-programmet. Dette gir deg den mest åpne og balanserte versjonen av Lifesum.

Premium-medlemskapet tilbyr imidlertid langt flere programmer og måltidsplaner for å nå målet ditt.

Det finnes et program og/eller en måltidsplan for ethvert behov!

Hvordan velger jeg et program eller en måltidsplan?

For å bytte fra Lifesum Standard-programmet til et hvilket som helst annet program eller måltidsplan, gjør følgende:

Gå til fanelinjen nederst i appen og velg 'Programmer'.
Når du klikker på den, vil alle tilgjengelige programmer og måltidsplansalternativer for målet ditt vises.
Velg et program eller en måltidsplan ved å klikke på det.
Klikk på 'Start plan' for å aktivere den.

Det finnes ulike programmer og måltidsplaner som tilbys per mål. (Gå ned, Oppretthold eller Gå opp i vekt)

For å hjelpe brukerne våre med å ta informerte beslutninger og føle seg sunnere hver eneste dag, tilbyr Lifesum nå en variert samling av programmer og måltidsplaner. Hvert program og måltidsplan hjelper deg med å nå ditt spesifikke mål for en sunn livsstil utover å bare telle kalorier. Alle programmer og måltidsplaner leveres med tilbakemeldinger for å feire dine seire og hjelpe deg med å komme tilbake på sporet når du gjør feil, sammen med oppskrifter for å inspirere til sunnere matlaging.

Du kan for øyeblikket velge mellom følgende programmer og måltidsplaner:

Mål: Gå ned i vekt

Måltidsplaner:

Programmer:

Mål: Oppretthold vekt

Måltidsplaner:

Programmer:

Mål: Oppretthold vekt

Måltidsplaner:

Programmer:

For hvert program og måltidsplan vil passende oppskrifter bli foreslått under "Oppskrift"-fanen.

Oppdatert: 26/09/2025

Var denne artikkelen til hjelp?

Takk skal du ha!