Striper - Hva er det og hva kan det gjøre for meg? Android

En "streak tracker" er en kraftig motivator for å bygge varige vaner. Ved visuelt å representere din konsistens, gir den umiddelbar tilbakemelding, fremmer ansvarlighet og oppmuntrer til fremdrift. Hver dag du opprettholder streaken din, blir en liten seier, som forsterker din forpliktelse og gjør det lettere å gjøre nye handlinger til livslange rutiner. Det er en enkel, men effektiv måte å holde seg motivert og feire fremgang mens du jobber mot meningsfull endring.

Hva er streaks?

En streak er antall dager på rad du har sporet mat i appen. Streaken din starter på null og øker med én hver dag du sporer.

Vennligst merk: Du må spore mat i appen for å fortsette streaken din. Å spore kun vann eller trening teller ikke.

Hvorfor er streaks viktige for deg?

Det kan være vanskelig å komme i gang på reisen mot en sunnere livsstil. Med streaks blir du minnet på å spore mat hver dag slik at du kan ta kontroll over dine daglige rutiner og til slutt danne varige, sunne vaner.

Hvor finner jeg min nåværende streak i appen?

Gå til seksjonen Progress i appen. I seksjonen rett under din Life Score finner du din nåværende og lengste Streak.

• Tallet til venstre viser din nåværende streak.
• Tallet til høyre viser din lengste streak noensinne med bruk av Lifesum.
• På høyre side av tittelen finner du et lite grønt informasjonsikon - ved å klikke på det får du mer detaljert informasjon.

Oppdatert: 09/10/2025