Hoe kan ik mijn vastendagen op het 5:2 of 6:1 programma wijzigen?

Als je deelneemt aan het 6:1 of het 5:2 Intermittent Fasting Programma, kun je je vastendagen kiezen wanneer je met het programma begint.

Om de vastendagen te wijzigen, volg je deze instructies:

Android: Ga naar het tabblad Programma's en tik vervolgens bovenaan op het actieve programma (5:2 of 6:1). Tik vervolgens op 'Instellingen' en selecteer de nieuwe vastendagen. Tik op 'Doorgaan' en daarna op 'Start Plan' om je nieuwe instellingen op te slaan.

iOS: Ga naar het tabblad Programma's en tik vervolgens op het actieve programma in het programmamenu (5:2 of 6:1). Tik vervolgens op 'Bekijk de details' en selecteer de nieuwe vastendagen. Tik op 'Doorgaan' en daarna op 'Start Plan' om je nieuwe instellingen op te slaan.

Bijgewerkt op: 10/10/2025