How to Track Exercises in the Lifesum App - Android

Att logga Dina träningspass i Lifesum-appen hjälper Dig att hålla koll på Dina träningsmål genom att föra en journal över Din fysiska aktivitet och dess påverkan på Din allmänna hälsa.

Du kan logga träning i Lifesum på fyra olika sätt:

Automatisk spårning med partnerappar

Direkta kopplingar finns för Samsung Health och Health Connect. Men det är också möjligt att synka till de flesta större fitness-trackers via Health Connect. Till exempel Oura, Fitbit, Google Fit, Runkeeper och Withings.

Välj övningar från träningslistan

Använd appens inbyggda träningsdatabas för att logga Din aktivitet.

Använd egen skapade övningar i Favoriter

Logga anpassade övningar som Du har skapat och sparat under Favoriter.

Lägg till förbrända kalorier manuellt

Ange antalet förbrända kalorier direkt i appen.

Detaljerade instruktioner

Automatisk spårning med partnerapp

Gå till *Inställningar -> *Automatisk spårning.

Välj den partnerapp Du vill koppla till, Samsung Health eller Health Connect, och tryck på motsvarande knapp.

Följ instruktionerna för att slutföra installationen.

Logga övningar från standardträningslistan

Öppna Din *Dagbok och tryck på *"+" (antingen nere i högra hörnet eller bredvid "Träning"-kortet).

Välj *Träning och tryck sedan på *Träningslista.

Bläddra i listan för att hitta Din aktivitet.

Tryck på den för att redigera varaktigheten innan Du lägger till den i Dagboken.

Tryck på Lägg till i Dagbok för att spara den.

Logga övningar via Favoriter

Gå till fliken *Framsteg och gå till *Favoriter.

Välj Träning.

Leta upp Din anpassade övning.

Tryck på den för att redigera varaktigheten innan Du lägger till den i Dagboken.

Tryck på Lägg till i Dagbok för att spara den.

Lägg till förbrända kalorier manuellt

Öppna Din *Dagbok och tryck på *"+" (antingen nere i högra hörnet eller bredvid "Träning"-kortet).

Välj *Träning och tryck sedan på *Kalorier.

Ange en titel för Din aktivitet och antalet förbrända kalorier.

Tryck på Lägg till i Dagbok för att spara den.

Dessa metoder gör det flexibelt och smidigt att logga träning i Lifesum!

Uppdaterad den: 26/09/2025