Hur kan jag exkludera träningskalorier från mitt kalorimål?

Som standard läggs förbrända kalorier som importeras till Lifesum eller förbrända kalorier från träning som du spårar direkt i Lifesum till ditt dagliga kalorimål.

Var hittar jag mängden förbrända kalorier?

Mängden förbrända kalorier visas på Dagbok-sidan till höger om ditt dagliga kalorimål.

Kan jag välja att inte lägga till de förbrända kalorierna i mitt dagliga kalorimål?

Ja! Du kan exkludera träningskalorier från ditt kalorimål. Även om du väljer att göra det är det viktigt att du noga uppmärksammar hur du känner dig och ser till att du fortfarande har tillräckligt med energi och dricker tillräckligt med vatten.

Hur exkluderar jag de förbrända kalorierna från mitt dagliga kalorimål? ****

För att slå på/av funktionen för att exkludera träningskalorier:

1. Gå till fliken Dagbok eller Framsteg.
2. Gå till din Profil i det övre högra hörnet.
3. Scrolla ner till Dagboksinställningar.
4. Stäng av växlingsknappen bredvid texten "Förbrända kalorier inkluderade".

Uppdaterad den: 24/09/2025