Artiklar om: Programs & Meal Plans

Krav för alla Måltidsplaner

Nedan hittar du alla våra måltidsplaner och inställningarna du behöver ha i appen för att kunna välja dem. Det här är programmen i appen där du får rekommenderade måltider för varje dag och kan använda vår inköpslistfunktion.

3 Veckors Viktnedgång


  • Stödda mål: Gå ner i vikt
  • Varaktighet: 21 dagar
  • Stött spann för kalorimål: 1200-2100 kcal
  • Tillåtna preferenser för mat: Inga
  • Tillåtna allergier: Inga
  • Stödda språk: Alla språk

Keto Burn


  • Stödda mål: Gå ner i vikt
  • Varaktighet: 21 dagar
  • Stött spann för kalorimål: 1200-2100 kcal
  • Tillåtna preferenser för mat: Inga
  • Tillåtna allergier: Inga
  • Stödda språk: Alla språk

Keto Maintain


  • Stödda mål: Bibehålla vikt
  • Varaktighet: 21 dagar
  • Stött spann för kalorimål: Alla kalorimål stöds
  • Tillåtna preferenser för mat: Inga
  • Tillåtna allergier: Inga
  • Stödda språk: Alla språk

Vegan under en vecka


  • Stödda mål: Gå ner i vikt
  • Varaktighet: 7 dagar
  • Stött spann för kalorimål: 1200-2100 kcal
  • Tillåtna preferenser för mat: Vegan, Vegetarisk & Pescetarian
  • Tillåtna allergier: Fisk, Skaldjur, Mjölk, Ägg & Laktos
  • Stödda språk: Alla språk

Högprotein Viktnedgång


  • Stödda mål: Gå ner i vikt
  • Varaktighet: 21 dagar
  • Stött spann för kalorimål: 1200-2100 kcal
  • Tillåtna preferenser för mat: Inga
  • Tillåtna allergier: Inga
  • Stödda språk: Alla språk

Eat Like Denise


  • Stödda mål: Alla mål stöds
  • Varaktighet: 7 dagar
  • Stött spann för kalorimål: Alla kalorimål stöds
  • Tillåtna preferenser för mat: Inga
  • Tillåtna allergier: Inga
  • Stödda språk: Engelska & Svenska

Paleo


  • Stödda mål: Gå ner i vikt
  • Varaktighet: 21 dagar
  • Stött spann för kalorimål: 1200-2100 kcal
  • Tillåtna preferenser för mat: Inga
  • Tillåtna allergier: Vete & Gluten
  • Stödda språk: Alla språk

Sockerdtox


  • Stödda mål: Gå ner i vikt
  • Varaktighet: 21 dagar
  • Stött spann för kalorimål: 1200-2100 kcal
  • Tillåtna preferenser för mat: Inga
  • Tillåtna allergier: Inga
  • Stödda språk: Alla språk

16:8 Morgonfasta


  • Stödda mål: Alla mål stöds
  • Varaktighet: 21 dagar
  • Stött spann för kalorimål: Alla kalorimål stöds
  • Tillåtna preferenser för mat: Inga
  • Tillåtna allergier: Inga
  • Stödda språk: Alla språk

16:8 Kvällsfasta


  • Stödda mål: Alla mål stöds
  • Varaktighet: 21 dagar
  • Stött spann för kalorimål: Alla kalorimål stöds
  • Tillåtna preferenser för mat: Inga
  • Tillåtna allergier: Inga
  • Stödda språk: Alla språk


Notera att om kraven inte uppfylls, kommer Måltidsplanen i fråga inte att visas under fliken Program i appen.

Uppdaterad den: 24/09/2025

Var denna artikel hjälpsam?

Dela med dig av din feedback

Annullera

Tack så mycket!