• Hur du trackar träning i Lifesum-appen – iOS

  Att spåra dina träningspass i Lifesum-appen hjälper dig att hålla dig på rätt spår med dina träningsmål genom att föra en journal över din fysiska aktivitet och dess påverkan på din allmänna hälsa. Du kan spåra träningspass i Lifesum med fyra olika metoder: Automatisk spårning med Apple Health Anslut ditt Lifesum-konto direkt till Apple Health. Du kan också synka med alla större träningsappar via Apple Health, som Google Fit, Garmin Connect & Runkeeper etc. Välj träningspass frånPopulär

• Hur du ansluter till och synkroniserar med Health Connect – Android

  Anslut till Health Connect för att synkronisera dina träningsdata till Lifesum och dina näringsdata till dina anslutna hälsoappar. Med Health Connect installerat på din Android-enhet kan du enkelt synkronisera dina tränings- och matdata från Lifesum till andra appar. Hur ansluter jag Lifesum till Health Connect? Detta kan göras genom att följa dessa steg: Gå till fliken Dagbok/Framsteg. Gå till din Profil i det övre högra hörnet. Gå till Inställningar i det övre högra hörnet. GåNågra läsare

• Hur du kopplar upp dig till och synkroniserar med Apple Health – iOS

  Anslut till Apple Health för att synkronisera dina träningsdata till Lifesum och dina näringsdata till Apple Health. Hur ansluter jag Apple Health till Lifesum? Gå till fliken Dagbok/Framsteg. Gå till din Profil i övre högra hörnet. Gå till Inställningar i övre högra hörnet. Gå till Automatisk spårning. Tryck på Aktivera på det översta alternativet. Du kommer sedan att dirigeras till Hälsa där du måste bekräfta anslutningen genom att trycka på "AktiverNågra läsare

• Hur kopplar jag Lifesum till Garmin? – iOS

  En vanlig förfrågan är att kunna synkronisera Garmin-data till Lifesum. Medan produkt- och utvecklingsteamen arbetar på att lägga till denna funktion direkt i appen, finns det en lösning. Det är möjligt att ansluta Garmin till Apple Health och importera träningsdata från Garmin till Lifesum på det sättet. För att göra det, följ dessa steg: 1. I Garmin Connect-appen: Tryck på fliken som heter Mer med de tre prickarna i menyn. Skrolla ner till Inställningar. Tryck på AnsFå läsare

• Hur kan jag exkludera träningskalorier från mitt kalorimål?

  Som standard läggs förbrända kalorier som importeras till Lifesum eller förbrända kalorier från träning som du spårar direkt i Lifesum till ditt dagliga kalorimål. Var hittar jag mängden förbrända kalorier? Mängden förbrända kalorier visas på Dagbok-sidan till höger om ditt dagliga kalorimål. Kan jag välja att inte lägga till de förbrända kalorierna i mitt dagliga kalorimål? Ja! Du kan exkludera träningskalorier från ditt kalorimål. Även om du väljer att göra det är det viktigt att duFå läsare

• Hur tar jag bort en trackad träningspass? - Android

  För att ta bort träningen, gör så här: Gå till din dagbok. Skrolla ner till sektionen Träning. Klicka på träningen i fråga. Klicka på ikonen som visar en papperskorg längst upp till höger.Få läsare

• Hur kan jag radera en träningsaktivitet jag spårat? – iOS

  För att radera en träning, vänligen gör följande: Gå till din Dagbok. Skrolla ner till sektionen Träning. Klicka på sektionen som heter Träning. För att ta bort en träning: Antingen svep från höger till vänster på träningen du vill ta bort. Eller tryck på träningen och klicka sedan på "Ta bort".Få läsare

• Kost & Sömn

  Med Kost & Sömn får du handlingsbara insikter i hur din sömn kan påverka dina kostval och vice versa. Hur börjar jag spåra min sömn i Lifesum-appen? Android Du hittar den här funktionen under fliken Progress i appen. Där ser du följande skärm och kan ställa in Lifesum till Health Connect om du inte redan har gjort det. När du ansluter till Health Connect måste du ge Lifesum åtkomst till dina sömnuppgifter för att den här funktionen ska fungera. iOS Du hittFå läsare

• How to Track Exercises in the Lifesum App - Android

  Att logga Dina träningspass i Lifesum-appen hjälper Dig att hålla koll på Dina träningsmål genom att föra en journal över Din fysiska aktivitet och dess påverkan på Din allmänna hälsa. Du kan logga träning i Lifesum på fyra olika sätt: Automatisk spårning med partnerappar Direkta kopplingar finns för Samsung Health och Health Connect. Men det är också möjligt att synka till de flesta större fitness-trackers via Health Connect. Till exempel Oura, Fitbit, Google Fit, Runkeeper och Withings.Få läsare