Oversigt over opdateringen

Vi har lanceret en stor opdatering af AI Tracking – en hurtigere, mere overskuelig og mere intuitiv måde at registrere dine måltider på i Lifesum.

Denne nydesignede brugeroplevelse gør det nemmere at registrere mad ved hjælp af AI, samtidig med at du har fuld adgang til de klassiske værktøjer til madregistrering, når du har brug for dem. Alt er nu mere fleksibelt, så du kan vælge den registreringsmetode, der passer dig bedst, uden at skulle slå AI Tracking til og fra.

Hvad er der nyt?

AI Tracking (tidligere Multimodal Tracking)

Multimodal Tracking hedder nu AI Tracking. Du vil se dette navn brugt overalt i appen.

Måltidskort vises nu som standard

Din dagbog viser nu altid morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider – selv før du registrerer nogen måltider.
Dette gør det nemmere at:

• Få et klart overblik over dit daglige kalorieindtag
• Hurtigt vælge, hvilket måltid du vil registrere under

Få adgang til klassisk madregistrering når som helst

Når AI Tracking er aktiveret, kan du nu også:

• Søge efter og registrere fødevarer fra Fødevaredatabasen
• Bruge visningen til klassisk madregistrering

Sådan får du adgang:

• Gå til Dagbogen
• Tryk på »+«-knappen (nederst i appen eller ved siden af et måltidskort)
• Vælg Søg efter fødevarer

AI-værktøjer direkte i chatten

I AI-chatgrænsefladen har du nu direkte adgang til:

• Seneste
• Favoritter
• Hurtig registrering
• Søg efter fødevarer

Du behøver ikke længere at trykke på en ekstra »+«-knap for at finde disse muligheder.

Klassisk registrering inkluderer nu adgang til AI

Hvis du foretrækker visningen »Klassisk fødevareregistrering«, kan du stadig bruge AI:

• Tryk blot på »Track med AI« inde i den klassiske visning

Vælg din standardregistreringsoplevelse

Du kan skifte mellem AI-registrering og klassisk registrering når som helst.
Sådan deaktiverer du AI-registrering:

1. Rul ned til bunden af din dagbog
2. Tryk på »Tilpas dagbog«
3. Deaktiver »Track med AI«

Når funktionen er deaktiveret:

• Når du trykker på »+«, åbnes den klassiske madregistreringsvisning som standard

Premium-adgang

AI Tracking er en Premium-funktion.

Sådan registrerer du mad ved hjælp af AI-registrering

Sådan starter du registreringen:

• Tryk på »+«-knappen (nederst i appen eller ved siden af et måltidskort)

Dette åbner AI-chat-grænsefladen, hvor du kan:

1. Indtaste mad direkte

• Skriv dit måltid for at registrere det med det samme
• Eller brug mikrofonen til stemmeindtastning

1. Brug kameraet

Tryk på kameraikonet for at:

• Tage et billede af din mad
• Scanne en stregkode

1. Brug hurtigværktøjerne i chatten

Direkte i chatgrænsefladen kan du få adgang til:
Seneste — tidligere registrerede måltider
Favoritter — dine gemte måltider, opskrifter og fødevarer
Hurtigregistrering — tilføj kalorier og makronæringsstoffer manuelt
Søg efter fødevarer — få adgang til den fulde fødevaredatabase

Registrering for forskellige datoer

• Tryk på kalenderikonet i øverste højre hjørne af AI-skærmen
• Vælg den dato, du vil registrere for

Registrerede indtastninger for andre datoer vil være tydeligt markeret ved, at datoen vises i rødt.

Smarte forslag

Over tekstindtastningsfeltet vil du se smarte forslag:

• Fødevarer, du ofte registrerer på det tidspunkt af dagen
• Tryk for hurtigt at føje dem til din dagbog

Redigering af måltider efter registrering

Sådan opdaterer du et måltid:

1. Åbn det fra din dagbog
2. Tryk på »Tilføj flere fødevarer«

Dette åbner AI-chatten igen, hvor du kan:

• Tilføje ingredienser (f.eks. »tilføj mælk«)
• Erstatte fødevarer (f.eks. »erstat ris med quinoa«)

Du kan også redigere direkte i chatten ved blot at skrive, hvad der skal ændres, i naturligt sprog.

Tips til de bedste resultater

• Stemmeindtastning:

Vær klar og specifik (f.eks. »150 gram grillet laks med broccoli«)

• Billedindtastning:

Brug velbelyste, skarpe fotos, hvor kun maden er i billedet

• Stregkodescanning:

Sørg for, at stregkoden er centreret og tydeligt synlig

• Hurtig registrering:

Ideel til hurtige manuelle indtastninger, når du kender værdierne

Vigtige bemærkninger om AI-nøjagtighed

Begrænsninger ved madgenkendelse

• Uskarpe eller komplekse billeder kan nedsætte nøjagtigheden
• Vage beskrivelser (f.eks. »en salat«) kan give mindre præcise resultater

Skøn over portionsstørrelser

AI skønner portionsstørrelser ud fra dine indtastninger.
Du kan altid justere mængderne manuelt efter registrering.

Variationer i fødevaredata

Næringsværdier kan variere afhængigt af:

• Mærke
• Opskrift
• Tilberedningsmetode

Sådan forbedrer du nøjagtigheden

• Giv detaljerede beskrivelser med mængder
• Brug klare, velbelyste fotos, der er fokuseret på maden

Denne opdaterede AI-registreringsoplevelse giver dig det bedste fra begge verdener — kraftfuld AI-registrering og fuld adgang til klassisk madregistrering — hvilket gør det nemmere end nogensinde at spore dine måltider på din måde.

Opdateret den: 08/09/2026