Hvordan kan jeg eksportere mine ernæringsoplysninger?
Hvis du vil eksportere dine ernæringsdata, enten for at dele dem med en diætist eller blot for at indtaste dem i dit eget dokument til overblik, har du to primære muligheder:
- Den hurtigste og nemmeste måde at eksportere dine ernæringsdata på, hvis du f.eks. vil dele dem med en diætist, er via vores hjemmeside. Her får du mulighed for til enhver tid at eksportere dine ernæringsdata for de seneste 7 dage.
Denne fil inkluderer:
- Fødevarer
- Måltidstype
- Kalorier
- Kulhydrater (inklusive sukker og fibre)
- Fedt (inklusive mættet og umættet)
- Protein
- Kalium
- Natrium
- Kolesterol
- Hvis du af en eller anden grund har brug for at få eksporteret hele din historik, både hvad angår mad-/ernæringsdata, men også vægt-, enheds- og kontooplysninger, kan du kontakte vores supportteam med en anmodning, og de vil sende det til dig.
Denne fil inkluderer:
- Konto-meta (e-mail, registreringsdato osv.)
- Mad (sporede fødevarer)
- Motion (sporet og partner-motion)
- Kropsfedt
- Kropsmål (både de indbyggede som talje og brugerdefinerede mål)
- Installationer (installations-/afinstallationsregistreringer fra Adjust)
- Vægt
- Opskrifter
Opdateret den: 02/10/2025
Tak!