• Lifesum Sundhedstest

  The Health Test in the Lifesum app is a quick and easy way to gain insights into your current lifestyle and habits related to food and exercise. You'll find it in the Progress section of the app. How Does It Work? The test includes 41 questions designed to provide a snapshot of your eating and training routines. Based on your responses, Lifesum offers personalised guidance to help you adopt a healthier and more active lifestyle. What Do You Get? At the end of the teNogle læsere

• Madvurdering

  Lifesums madvurderinger: Giver dybere viden til at styrke dig til at træffe mere bevidste ernæringsmæssige valg Hjælper dig med at lære om sund spisning, ikke kun om kalorietælling Giver en bedre forståelse af, hvilke fødevarer du bør putte mere eller mindre af på din tallerken Letter valget af mad og guider dig i supermarkedet, hvor alternativerne er mange Hjælper dig med at opdage, hvordan små ændringer, som blot at skifte mærke, kan have en positiv effekt på din sundhed Gør dFå læsere

• Måltidsbedømmelse - iOS

  Hvad er måltidsvurderinger? Måltidsvurderinger, som vises i Dagbogs-visningen som emojis, eksisterer for at give feedback om, hvor tæt du er på at spore dine sundhedsmål. Disse vurderinger genereres af en algoritme, der tager højde for en række forskellige faktorer: dine sundhedsmål, dine kostpræferencer, dine ernæringsindstillinger, om du får de rigtige proportioner af makro- og mikronæringsstoffer, og om du er tæt på at nå dit kaloriemål for det specifikke måltid. || Måltidsvurderinger eFå læsere

• Life Score™ - Android

  Hvad er Life Score™? Life Score™ er en ugentlig sundheds tracker i Lifesum-appen, der evaluerer din generelle sundhed baseret på 16 vigtige ernærings- og træningsmålinger. Den giver: En omfattende score (0-150), der afspejler dine livsstilsvaner. Personlig feedback, der fremhæver områder, hvor du udmærker dig, og forslag til forbedring. || For at få adgang til alle detaljer om din Life Score™ har du brug for et premium-abonnement. Hvordan beregnes Life Score™? Scoren er bFå læsere

• Life Score™- iOS

  Hvad er Life Score™? Life Score™ er en ugentlig sundheds tracker i Lifesum-appen, der evaluerer din generelle sundhed baseret på 16 vigtige ernærings- og træningsmålinger. Den giver: En omfattende score (0-150), der afspejler dine livsstilsvaner. Personlig feedback, der fremhæver områder, hvor du udmærker dig, og forslag til forbedring. || For at få adgang til alle detaljer om din Life Score™ har du brug for et premium-abonnement. Hvordan beregnes Life Score™? Scoren er bFå læsere

• Guidance - Daily Nutritional Feedback

  Guidance giver personlig feedback om kost og aktivitet, direkte i dagbogen, hele dagen. Hvor du finder det Guidance vises som et kort i dagbogen, under fordelingen af kulhydrater, protein og fedt og over sektionen med loggede måltider. Hvad Guidance gør Indholdet i Guidance-kortet opdateres baseret på: Det mål, der er indstillet i Lifesum-appen (for eksempel at tabe sig, holde vægten eller tage på i vægt) Den kostplan eller diæt, der er aktiv lige nu Mad og træning, der er lFå læsere