Mi objetivo de calorías aumenta con el tiempo cada día - ¿Por qué?

Si tu objetivo calórico diario aumenta durante el día, lo más probable es que se deba a que importas tus ejercicios y calorías quemadas a Lifesum.

Por defecto, las calorías quemadas importadas a Lifesum o las calorías quemadas de ejercicios que rastreas directamente en Lifesum se suman a tu objetivo calórico diario.

¿Dónde encuentro la cantidad de calorías quemadas?

La cantidad de calorías quemadas se muestra en la página Diario, a la derecha de tu objetivo calórico diario.

¿Puedo optar por no añadir las calorías quemadas a mi objetivo calórico diario?

¡Sí! Puedes excluir las calorías de ejercicio de tu objetivo calórico. Sin embargo, si decides hacerlo, es importante prestar mucha atención a cómo te sientes y asegurarte de que sigues teniendo suficiente energía y bebiendo suficiente agua.

¿Cómo puedo excluir las calorías quemadas de mi objetivo calórico diario? ****

Para activar/desactivar la función de exclusión de calorías de ejercicio:

1. Ve a la pestaña Diario o Progreso.
2. Ve a tu Perfil en la esquina superior derecha.
3. Desplázate hacia abajo hasta Configuración del Diario.
4. Desactiva el interruptor junto al texto "Calorías quemadas incluidas".

Actualizado el: 10/11/2025