How to Track your Water intake with Lifesum - Android

Rester hydraté est essentiel pour ta santé, et l'application Lifesum facilite le suivi de ta consommation d'eau quotidienne. En utilisant l'application ou le widget, tu peux enregistrer ta consommation d'eau et suivre tes progrès au fil du temps. Voici comment cela fonctionne :

Suivi de l'eau

Sur ton téléphone :

• Utilise le tracker d'eau dans ton Journal pour enregistrer ta consommation d'eau.
• Appuie sur les verres ou les bouteilles pour ajouter de l'eau.

• Pour enregistrer plusieurs verres ou bouteilles à la fois, clique sur le dernier verre ou la dernière bouteille à droite (par exemple, cliquer sur le quatrième verre remplit les quatre à la fois).
• Si tu as besoin de supprimer des entrées, tape simplement à nouveau sur le verre ou la bouteille rempli pour le vider.

Notes importantes

• Le tracker d'eau enregistre uniquement la quantité de liquide ; il ne calcule pas les calories.

• Pour suivre les calories d'une boisson, enregistre-la comme un aliment dans l'un de tes repas dans le journal.

Personnalisation de ton tracker d'eau

Va dans Paramètres > Paramètres de l'eau pour ajuster la façon dont tu suis l'eau :

• Choisis si tu veux enregistrer par verres de 150 ml à 500 ml ou par bouteilles de 150 ml à 1000 ml.
• Utilise les curseurs pour définir ton objectif d'eau quotidien et pour changer la taille par verre/bouteille.

Consultation de ta consommation d'eau

Pour revoir tes progrès en matière d'hydratation :

1. Va dans l'onglet Progrès de l'application.
2. Clique sur Statistiques pour voir le graphique Consommation d'eau, qui montre ta consommation d'eau enregistrée au cours des jours précédents.

En utilisant le tracker d'eau, tu peux rester au top de tes objectifs d'hydratation et t'assurer de boire suffisamment d'eau chaque jour !

Mis à jour le : 15/10/2025