Streaks - What are they and what can they do for me? - iOS

Un suivi de série est un puissant motivateur pour construire des habitudes durables. En représentant visuellement ta constance, il fournit un retour immédiat, favorise la responsabilité et encourage la dynamique. Chaque jour où tu maintiens ta série devient une petite victoire, renforçant ton engagement et rendant plus facile la transformation de nouvelles actions en routines permanentes. C'est un moyen simple mais efficace de rester motivé et de célébrer tes progrès dans la réalisation d'un changement significatif.

Qu'est-ce que les séries ?

Une série est le nombre de jours consécutifs pendant lesquels tu as suivi tes repas dans l'application. Ta série commence à zéro et augmente d'un jour chaque jour où tu suis tes repas.

Veuillez noter : Tu dois suivre tes repas dans l'application pour continuer ta série. Le suivi de l'eau seule ou des exercices ne compte pas.

Pourquoi les séries sont-elles importantes pour toi ?

Il peut être difficile de démarrer ton parcours vers un mode de vie plus sain. Avec les séries, on te rappelle de suivre tes repas chaque jour afin que tu puisses prendre en main tes routines quotidiennes et, à terme, former des habitudes saines et durables.

Où puis-je trouver ma série actuelle dans l'application ?

Veuille aller dans la section Progrès de l'application. Dans la section juste en dessous de ton Score de Vie, tu trouveras ta série actuelle et ta série la plus longue.

• Le nombre à gauche indique ta série actuelle.
• Le nombre à droite affiche ta plus longue série jamais réalisée avec Lifesum.
• Sur le côté droit du titre, tu trouveras une petite icône d'information verte - cliquer dessus te donnera plus de détails.

Mis à jour le : 26/09/2025