Artikler om: Account & App Settings

Hvordan kan jeg eksportere mine ernæringsdata?

Hvis du vil eksportere dine ernæringsdata for å dele med en ernæringsfysiolog, eller bare legge dem inn i ditt eget dokument for oversikt, har du to hovedalternativer:


  1. Den raskeste og enkleste måten å eksportere dine ernæringsdata på, for eksempel hvis du vil dele dem med en ernæringsfysiolog, er via [vår nettside](https://lifesum.com/account/export-data). Her får du muligheten til å når som helst eksportere dine ernæringsdata fra de siste 7 dagene.


Denne filen inkluderer:


  • Matvarer
  • Måltidstype
  • Kalorier
  • Karbohydrater (inkludert sukker og fiber)
  • Fett (inkludert mettet og umettet)
  • Protein
  • Kalium
  • Natrium
  • Kolesterol


Dette er en Beta-funksjon, så alt kjører kanskje ikke 100 % jevnt.


  1. Hvis du av en eller annen grunn trenger å eksportere hele historikken din, både når det gjelder mat-/ernæringsdata, men også vekt, enhets- og kontodata, kan du kontakte supportteamet vårt med en forespørsel, så sender de den til deg.


Denne filen inkluderer:


  • Kontometadata (e-post, registreringsdato osv.)
  • Mat (sporede matvarer)
  • Trening (sporet og partner-trening)
  • Kroppsfett
  • Kroppsmålinger (både de innebygde som midje og egendefinerte målinger)
  • Installasjoner (installasjons-/avinstallasjonslogger fra Adjust)
  • Vekt
  • Oppskrifter


Sørg for å skrive til oss enten fra appen eller fra den tilkoblede e-postadressen. Dette for at vi skal kunne verifisere hvem som ber om dataene.

Oppdatert: 09/10/2025

Var denne artikkelen til hjelp?

Del tilbakemeldingen din

Avbryt

Takk skal du ha!