Slik sporer du øvelser i Lifesum-appen - Android
Sporing av treningsøktene dine i Lifesum-appen hjelper deg med å holde oversikt over treningsmålene dine ved å holde en registrering av din fysiske aktivitet og dens innvirkning på din generelle helse.
Du kan spore treningsøkter i Lifesum ved hjelp av fire forskjellige metoder:
- Automatisk sporing med partnerapper
Direkte tilkoblinger finnes for Samsung Health og Health Connect. Men det er også mulig å synkronisere med de fleste av de store treningsmålerne via Health Connect. Som Oura, Fitbit, Google Fit, Runkeeper og Withings.
- Velg treningsøkter fra treningslisten
Bruk appens innebygde treningsdatabase til å spore aktiviteten din.
- Bruk egendefinerte treningsøkter i favoritter
Spor egendefinerte treningsøkter du har opprettet og lagret under Favoritter.
- Legg inn forbrente kalorier manuelt
Skriv inn antall forbrente kalorier direkte i appen.
Detaljerte instruksjoner
- Automatisk sporing med partnerapp
- Gå til Innstillinger -> Automatisk sporing.
- Velg partnerappen du vil koble til, Samsung Health eller Health Connect, og trykk på den tilsvarende knappen.
- Følg instruksjonene for å fullføre oppsettet.
- Spor treningsøkter fra standard treningsliste
- Åpne Dagboken din og trykk på "+" (enten nederst til høyre eller ved siden av "Trening"-kortet).
- Velg Trening og trykk deretter Treningsliste.
- Rull gjennom listen for å finne aktiviteten din.
- Trykk på den for å redigere varigheten før du legger den til i Dagboken.
- Trykk på Legg til i Dagbok for å lagre den.
- Spor treningsøkter ved hjelp av favoritter
- Gå til Fremgang-fanen og gå til Favoritter.
- Velg Treningsøkter.
- Finn din egendefinerte trening.
- Trykk på den for å redigere varigheten før du legger den til i Dagboken.
- Trykk på Legg til i Dagbok for å lagre den.
- Legg inn forbrente kalorier manuelt
- Åpne Dagboken din og trykk på "+" (enten nederst til høyre eller ved siden av "Trening"-kortet).
- Velg Trening og trykk deretter Kalorier.
- Skriv inn en tittel for aktiviteten din og antall forbrente kalorier.
- Trykk på Legg til i Dagbok for å lagre den.
Disse metodene gjør sporing av treningsøkter i Lifesum fleksibelt og praktisk!
Oppdatert: 09/10/2025
Takk skal du ha!