Hoe je waterinname trackt met Lifesum - Android
Gehydrateerd blijven is essentieel voor je gezondheid, en de Lifesum app maakt het eenvoudig om je dagelijkse waterinname bij te houden. Met de app of de widget kun je je waterverbruik loggen en je voortgang in de loop van de tijd volgen. Zo werkt het:
Water Tracken
Op je telefoon:
- Gebruik de watertracker in je Dagboek om de waterinname te loggen.
- Tik op de glazen of flessen om water toe te voegen.
- Om meerdere glazen of flessen tegelijk te loggen, klik je op het laatste glas of de laatste fles aan de rechterkant (bijv. door op het vierde glas te klikken, worden alle vier tegelijk gevuld).
- Als je vermeldingen moet verwijderen, tik je gewoon opnieuw op het gevulde glas of de fles om deze leeg te maken.
Belangrijke opmerkingen
- De watertracker registreert alleen de hoeveelheid vocht; het berekent geen calorieën.
- Om calorieën voor een drankje te tracken, log je het als een voedingsmiddel bij een van je maaltijden in het dagboek.
Je Watertracker Aanpassen
Ga naar Instellingen > Waterinstellingen om aan te passen hoe je water trackt:
- Kies of je wilt loggen per glas van 150 ml tot 500 ml of per fles van 150 ml tot 1000 ml.
- Gebruik de schuifregelaars om je dagelijkse waterdoel in te stellen en de grootte per glas/fles te wijzigen.
Je Waterinname Bekijken
Om je hydratatievoortgang te bekijken:
- Ga naar het tabblad Progress in de app.
- Klik op Statistieken om de grafiek Waterinname te bekijken, die je gelogde waterverbruik van de afgelopen dagen toont.
Door de watertracker te gebruiken, kun je je hydratatiedoelen bijhouden en ervoor zorgen dat je elke dag genoeg water drinkt!
Bijgewerkt op: 10/10/2025
Dankuwel!