Streaks - Wat zijn het en wat kunnen ze voor me doen? - iOS

Een streak tracker is een krachtige motivator voor het opbouwen van blijvende gewoontes. Door je consistentie visueel weer te geven, biedt het directe feedback, bevordert het verantwoordelijkheid en stimuleert het momentum. Elke dag dat je je streak volhoudt, wordt een kleine overwinning, wat je toewijding versterkt en het gemakkelijker maakt om nieuwe acties om te zetten in levenslange routines. Het is een eenvoudige maar effectieve manier om gemotiveerd te blijven en vooruitgang te vieren terwijl je werkt aan betekenisvolle verandering.

Wat zijn streaks?

Een streak is het aantal opeenvolgende dagen dat je voeding hebt bijgehouden in de app. Je streak begint bij nul en telt elke dag dat je bijhoudt met één omhoog.

Let op: Je moet voeding in de app bijhouden om je streak te behouden. Alleen water of oefeningen bijhouden telt niet mee.

Waarom zijn streaks belangrijk voor jou?

Het kan moeilijk zijn om dingen op gang te krijgen op je reis naar een gezondere levensstijl. Met streaks word je eraan herinnerd om elke dag voeding bij te houden, zodat je de controle kunt nemen over je dagelijkse routines en uiteindelijk blijvende, gezonde gewoontes kunt vormen.

Waar kan ik mijn huidige streak in de app vinden?

Ga naar de sectie Progress in de app. In de sectie direct onder je Life Score vind je je huidige en langste Streak.

• Het getal links toont je huidige streak.
• Het getal rechts toont je langste streak ooit met het gebruik van Lifesum.
• Aan de rechterkant van de titel vind je een klein groen informatie-icoontje - als je erop klikt, krijg je meer details.

Bijgewerkt op: 10/10/2025