Posso usar o Lifesum para manter meu peso?
Claro que podes!
Simplesmente escolhe um plano Manter Peso (manter o peso atual).
Isto alterará a tua ingestão calórica recomendada para um nível que é adaptado para que não ganhes nem percas peso.
Recomendamos a mudança para este plano assim que tiveres atingido o teu peso ideal num plano de Perder Peso ou Ganhar Peso, para manter o objetivo alcançado a longo prazo.
Actualizado em: 29/10/2025
Obrigado!