How to Track your Water intake with Lifesum - Android

Att hålla sig hydrerad är viktigt för Din hälsa, och Lifesum-appen gör det enkelt att följa Din dagliga vattenkonsumtion. Med hjälp av appen eller widgeten kan Du logga Din vattenkonsumtion och följa Dina framsteg över tid. Så här fungerar det:

Spåra vatten

På Din telefon:

Använd vattenspåraren i Din Dagbok för att logga vattenintag.

Tryck på glasen eller flaskorna för att lägga till vatten.

För att logga flera glas eller flaskor på en gång, klicka på det sista glaset eller flaskan till höger (t.ex. om Du klickar på det fjärde glaset fylls alla fyra på en gång).

Om Du behöver ta bort några poster, tryck helt enkelt på det fyllda glaset eller flaskan igen för att tömma det.

Viktiga noteringar

Vattenspåraren registrerar endast mängden vätska; den beräknar inga kalorier.

För att spåra kalorier för en dryck, logga den som en livsmedelspost till en av Dina måltider i dagboken.

Anpassa Din vattenspårare

Gå till Inställningar > Vatteninställningar för att justera hur Du loggar vatten:

Välj om Du vill logga med glas 150 ml till 500 ml eller flaskor 150 ml till 1000 ml.

Använd reglagen för att ställa in Ditt dagliga vattentmål och för att ändra storleken per glas/flaska.

Visa Ditt vattenintag

För att granska Dina framsteg med hydrering:

Gå till fliken Framsteg i appen.

Klicka på Statistik för att se grafen Vattenintag, som visar Din loggade vattenkonsumtion under tidigare dagar.

Genom att använda vattenspåraren kan Du hålla koll på Dina hydrationsmål och se till att Du dricker tillräckligt med vatten varje dag!

Uppdaterad den: 26/09/2025