Jag kan inte se de annonserade Måltidsplanerna – vad kan jag göra?

Om du inte hittar en Måltidsplan kan det bero på de olika inställningar som krävs per Måltidsplan.

Mer specifikt baseras detta på:

Ditt nuvarande kalorimål.
Ditt övergripande mål i appen: Gå ner, Bibehålla eller Gå upp i vikt.
De allergier du har angett.
De matpreferenser du har angett.

Nedan hittar du alla våra Måltidsplaner och de inställningar du behöver ha i appen för att kunna välja dem. Detta är programmen i appen där du får rekommenderade måltider för varje dag och kan använda vår inköpslista.

3 Veckors Viktminskning

Mål som stöds: Gå ner i vikt
Längd: 21 dagar
Stöd för kalorimål: 1200-2100 kcal
Tillåtna matpreferenser: Inga
Tillåtna allergier: Inga
Språk som stöds: Alla språk

Keto Burn

Mål som stöds: Gå ner i vikt
Längd: 21 dagar
Stöd för kalorimål: 1200-2100 kcal
Tillåtna matpreferenser: Inga
Tillåtna allergier: Inga
Språk som stöds: Alla språk

Keto Maintain

Mål som stöds: Bibehålla vikt
Längd: 21 dagar
Stöd för kalorimål: Alla kalorimål stöds
Tillåtna matpreferenser: Inga
Tillåtna allergier: Inga
Språk som stöds: Alla språk

Vegan för en vecka

Mål som stöds: Gå ner i vikt
Längd: 7 dagar
Stöd för kalorimål: 1200-2100 kcal
Tillåtna matpreferenser: Vegan, Vegetarisk & Pescetarisk
Tillåtna allergier: Fisk, Skaldjur, Mjölk, Ägg & Laktos
Språk som stöds: Alla språk

Högprotein Viktminskning

Mål som stöds: Gå ner i vikt
Längd: 21 dagar
Stöd för kalorimål: 1200-2100 kcal
Tillåtna matpreferenser: Inga
Tillåtna allergier: Inga
Språk som stöds: Alla språk

Eat Like Denise

Mål som stöds: Alla mål stöds
Längd: 7 dagar
Stöd för kalorimål: Alla kalorimål stöds
Tillåtna matpreferenser: Inga
Tillåtna allergier: Inga
Språk som stöds: Engelska & Svenska

Paleo

Mål som stöds: Gå ner i vikt
Längd: 21 dagar
Stöd för kalorimål: 1200-2100 kcal
Tillåtna matpreferenser: Inga
Tillåtna allergier: Vete & Gluten
Språk som stöds: Alla språk

Sockerdetox

Mål som stöds: Gå ner i vikt
Längd: 21 dagar
Stöd för kalorimål: 1200-2100 kcal
Tillåtna matpreferenser: Inga
Tillåtna allergier: Inga
Språk som stöds: Alla språk

16:8 Morgonfasta

Mål som stöds: Alla mål stöds
Längd: 21 dagar
Stöd för kalorimål: Alla kalorimål stöds
Tillåtna matpreferenser: Inga
Tillåtna allergier: Inga
Språk som stöds: Alla språk

16:8 Kvällsfasta

Observera att om kraven inte uppfylls kommer den aktuella Måltidsplanen inte att visas under Program-fliken i appen.

Uppdaterad den: 24/09/2025

Var denna artikel hjälpsam?

Tack så mycket!