Mitt kalorimål ökar över tid varje dag – Varför?

Om ditt dagliga kalorimål ökar under dagen beror det mest troligt på att du importerar dina övningar och förbrända kalorier till Lifesum.

Som standard läggs förbrända kalorier som importeras till Lifesum eller förbrända kalorier från övningar som du spårar direkt i Lifesum till ditt dagliga kalorimål.

Var hittar jag mängden förbrända kalorier?

Mängden förbrända kalorier visas på Dagbokssidan till höger om ditt dagliga kalorimål.

Kan jag välja att inte lägga till de förbrända kalorierna till mitt dagliga kalorimål?

Ja! Du kan exkludera träningskalorier från ditt kalorimål. Om du väljer att göra det är det dock viktigt att du noga uppmärksammar hur du känner dig och ser till att du fortfarande har tillräckligt med energi och dricker tillräckligt med vatten.

Hur kan jag exkludera de förbrända kalorierna från mitt dagliga kalorimål? ****

För att aktivera/inaktivera funktionen "exkludera träningskalorier":

1. Gå till fliken Dagbok eller Framsteg.
2. Gå till din Profil uppe till höger.
3. Skrolla ner till Dagboksinställningar.
4. Stäng av växlingsknappen bredvid texten "Förbrända kalorier inkluderade".

Uppdaterad den: 24/09/2025