Snabb registrering – Lägg till kalorier och makronutrienter snabbt

Om du inte har tid att skriva ner exakt vad du precis åt, men ändå har en uppfattning om måltidens kalorier och makronutrienter, kan du snabbt lägga till den i din Dagbok med funktionen Snabbspårning. Så här gör du:

1. Gå till ett av måltidskorten under dagboken.
2. Tryck på de tre små prickarna i det övre högra hörnet.
3. Tryck på Snabbspårning.
4. Ange antalet förbrukade kalorier.
5. Lägg till makronutrienter om du har dem. (Valfritt)
6. Lägg till en titel för maten/måltiden. (Valfritt)
7. Tryck på Spåra.

Observera att varje fält, förutom titeln, har en gräns på 5 tecken och inte stöder decimaler.

Uppdaterad den: 24/09/2025