Streaks – Vad är det och vad kan det göra för mig? Android

En sträcka-tracker är en kraftfull motivator för att bygga varaktiga vanor. Genom att visuellt representera din konsekvens ger den omedelbar feedback, främjar ansvarsskyldighet och uppmuntrar momentum. Varje dag du bibehåller din sträcka blir en liten seger, som förstärker ditt engagemang och gör det lättare att omvandla nya handlingar till livslånga rutiner. Det är ett enkelt men effektivt sätt att hålla sig motiverad och fira framsteg när du arbetar mot meningsfull förändring.

Vad är sträckor?

En sträcka är antalet dagar i rad du har trackat mat i appen. Din sträcka börjar på noll och ökar med ett varje dag du trackar.

Observera: Du måste tracka mat i appen för att kunna fortsätta din sträcka. Att bara tracka vatten eller träning räknas inte.

Varför är sträckor viktiga för dig?

Det kan vara svårt att komma igång på din resa mot en hälsosammare livsstil. Med sträckor påminns du om att tracka mat varje dag så att du kan ta kontroll över dina dagliga rutiner och så småningom skapa varaktiga, hälsosamma vanor.

Var hittar jag min nuvarande sträcka i appen?

Gå till avsnittet Framsteg i appen. I avsnittet precis under din Life Score hittar du din nuvarande och längsta sträcka.

• Siffran till vänster visar din nuvarande sträcka.
• Siffran till höger visar din längsta sträcka någonsin med Lifesum.
• På höger sida om titeln hittar du en liten grön informationsikon – klicka på den för mer detaljer.

Uppdaterad den: 25/09/2025