Přehled aktualizací

Představili jsme významnou aktualizaci funkce Multimodal Tracking – rychlejší, přehlednější a intuitivnější způsob sledování vašich jídel. Tato přepracovaná funkce vám pomůže zaznamenávat jídlo v méně krocích a spojuje všechny vaše každodenní nástroje do jednoduchého, konverzačního rozvržení.

Co je nového

Známé rozvržení konverzace

Rozhraní nyní odráží moderní AI chaty, takže je od samého začátku snazší ho sledovat a komunikovat s ním.

Okamžité sledování zadaných položek

Při zadávání jídla do deníku již není nutné provádět další krok výběru režimu. Vaše položka je sledována okamžitě. (Možnosti fotoaparátu a hlasu zůstávají dostupné pouhým jedním klepnutím.)

Jedno místo pro skenování

Sledování fotografií a skenování čárových kódů jsou nyní kombinovány pro plynulejší a jednotnější zážitek.

Chytré návrhy

Vaše nejčastěji zaznamenávané potraviny pro danou denní dobu se zobrazují nad vstupním polem, což vám pomáhá přidávat každodenní položky ještě rychleji.

Všechny tyto aktualizace společně přispívají k tomu, že sledování jídel je přirozenější, rychlejší a snadnější po celý den.

Prémiový přístup

Multimodal Tracking je prémiová funkce. Zakoupením Lifesum Premium se automaticky přihlásíte k Multimodal Tracking.

Multimodal Tracking můžete ručně vypnout a vrátit se tak ke klasické verzi sledování. Stačí přejít do nastavení deníku a deaktivovat Multimodal Tracking.

Jak sledovat potraviny pomocí Multimodal Tracking

Chcete-li začít sledovat, stiskněte tlačítko „+“v dolní části aplikace. Otevře se hlavní obrazovka chatu. Odtud můžete:

1. Zadat jídlo přímo

Zadejte do chatu jídlo, které chcete přidat do svého deníku, nebo stiskněte ikonu mikrofonua zaznamenejte ho pomocí hlasu.

2. Použít fotoaparát

Stiskněte ikonu fotoaparátuv levém dolním rohu a pořiďte fotografii jídla nebo naskenujte čárový kód.

3. Použít další rychlé možnosti

Stisknutím ikony + vedle ikony fotoaparátu získáte přístup k:

• Nedávné— Všechna nedávno zaznamenaná jídla z předchozích dnů.
• Oblíbené — Vaše vlastní recepty, jídla a potraviny. Filtrujte podle jídel, oblíbených položek nebo potravin.
• Rychlé sledování — Vytvořte ruční záznam přidáním názvu jídla a jeho kalorické hodnoty/hodnoty makroživin.

Důležitá poznámka k nedávným položkám

Pokud chcete upravit dříve zaznamenané jídlo, musíte jej nejprve přidat do svého deníku. Poté jej otevřete z deníku a upravte množství nebo odstraňte ingredience. Pokud jej upravíte před přidáním do deníku, změny se projeví i v původním záznamu.

Přiřazování jídel

Pokud neurčíte, ke kterému jídlu (snídaně, oběd atd.) daná položka patří, aplikace ji přiřadí na základě:

• denní doby nebo
• typu zadaného jídla.

Kategorie jídla můžete vybrat ručně v horní části obrazovky chatu. Při ručním výběru jídla se také zobrazí doporučený rozsah kalorií pro dané jídlo, např. Snídaně (400–540 kcal).

Sledování různých dat

V pravém horním rohu obrazovky chatu najdete ikonu kalendáře. Stisknutím této ikony můžete vybrat jiné datum, které chcete sledovat. Pokud sledujete jiné datum než dnešní, zobrazí se toto datum na hlavní obrazovce červeně.

Chytré návrhy

Nad vstupním polem najdete Chytré návrhy— potraviny, které v danou denní dobu zaznamenáváte nejčastěji. Tyto návrhy vám pomohou přidat vaše obvyklé položky jediným klepnutím.

Úprava jídel po sledování

Pokud jste již zaznamenali jídlo, ale zapomněli jste na nějakou ingredienci nebo chcete provést změny, můžete jej snadno upravit:

1. Otevřete jídlo v zobrazení Deník.
2. Stiskněte „Přidat další jídlo“.

Tím se znovu otevře obrazovka chatu, kde můžete zadat příkazy jako „přidat mléko“, „nahradit mléko smetanou“ nebo jiné úpravy.

Jídla můžete také upravovat přímo v chatu tak, že napíšete, co chcete změnit (např. „změnit rajče na papriku“).

Tipy pro dosažení nejlepších výsledků

• Hlasové zadávání: Mluvte zřetelně a konkrétně (např. „150 gramů grilovaného lososa s brokolicí“).
• Zadávání obrázků: Používejte dobře osvětlené, zaostřené fotografie. Omezte záběr pouze na jídlo, které chcete sledovat.
• Skenování čárových kódů: Ujistěte se, že je čárový kód zcela viditelný a vycentrovaný v rámečku skeneru.
• Rychlé sledování: Ideální pro častá jídla nebo pro sledování na cestách.

Důležité poznámky k přesnosti AI

Omezení rozpoznávání potravin

• Sledování na základě obrázků:Přesnost se může snížit u rozmazaných fotografií, více položek na jednom obrázku nebo složitých pokrmů.
• Hlasové/textové zadávání: Nejasné popisy, jako například „mísa salátu“, mohou vést k méně přesným výsledkům.

Odhady velikosti porcí

Umělá inteligence odhaduje velikost porcí na základě vašich údajů, které nemusí vždy odpovídat skutečné velikosti porcí. Po vytvoření jídla můžete na jídlo klepnout a ručně upravit množství jednotlivých ingrediencí.

Rozdíly v údajích o jídle

Nutriční hodnoty se mohou lišit v závislosti na značce, receptu a způsobu přípravy. Umělá inteligence používá standardizované údaje, které nemusí odrážet všechny rozdíly.

Jak zlepšit přesnost

• Uveďte jasné a podrobné popisy s uvedením množství (např. „200 gramů pečených sladkých brambor“).
• Používejte ostré, dobře osvětlené fotografie, které se zaměřují výhradně na jídlo, které chcete sledovat.

Toto vylepšené Multimodal Tracking má za cíl učinit zaznamenávání jídel plynulejším, jasnějším a více v souladu s vašimi denními návyky.

Aktualizováno dne: 05/12/2025