Présentation de la mise à jour

Nous avons lancé une mise à jour majeure de le Suivi IA : un moyen plus rapide, plus clair et plus intuitif de suivre vos repas dans Lifesum.

Cette nouvelle expérience repensée facilite l’enregistrement des aliments grâce à l’IA, tout en vous offrant un accès complet aux outils classiques de suivi alimentaire dès que vous en avez besoin. Tout est désormais plus flexible, ce qui vous permet de choisir la méthode de suivi qui vous convient le mieux sans avoir à activer ou désactiver le Suivi IA.

Quelles sont les nouveautés ?

Suivi par IA (anciennement Multimodal Tracking)

Multimodal Tracking s’appelle désormais Suivi par IA. Vous verrez ce nom utilisé partout dans l’application.

Les fiches de repas sont désormais visibles par défaut

Votre journal affiche désormais en permanence Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner et Collations, même avant que vous n’enregistriez le moindre repas.
Cela vous permet plus facilement de :

• Avoir un aperçu clair de votre apport calorique quotidien
• Choisir rapidement sous quel repas enregistrer un aliment

Accéder au suivi alimentaire classique à tout moment

Lorsque le suivi par IA est activé, vous pouvez désormais également :

• Rechercher et enregistrer des aliments à partir de la base de données alimentaire
• Utiliser la vue « Suivi alimentaire classique »

Pour y accéder :

• Rendez-vous dans « Journal »
• Appuyez sur le bouton « + » (en bas de l’application ou à côté d’une fiche de repas)
• Sélectionnez Rechercher des aliments

Outils IA directement dans le chat

Dans l’interface de chat IA, vous avez désormais un accès direct à :

• Récents
• Favoris
• Saisie rapide
• Rechercher un aliment

Vous n’avez plus besoin d’appuyer sur un bouton « + » supplémentaire pour trouver ces options.

Le suivi classique inclut désormais l’accès à l’IA

Si vous préférez la vue « Suivi alimentaire classique », vous pouvez toujours utiliser l’IA :

• Il vous suffit d’appuyer sur « Suivre avec l’IA » depuis la vue classique

Choisissez votre mode de suivi par défaut

Vous pouvez basculer à tout moment entre le suivi par IA et le suivi classique.
Pour désactiver le suivi par IA :

1. Faites défiler vers le bas de votre Journal
2. Appuyez sur « Personnaliser le journal »
3. Désactivez « Suivre avec l’IA »

Une fois désactivé :

• Appuyer sur le « + » ouvrira par défaut la vue de suivi alimentaire classique

Accès Premium

Le suivi par IA est une fonctionnalité Premium.

Comment enregistrer vos aliments à l’aide du suivi par IA

Pour commencer le suivi :

• Appuyez sur le bouton « + » (en bas de l’application ou à côté d’une fiche de repas)

Cela ouvre l’interface de chat IA, où vous pouvez :

1. Saisir directement vos aliments

• Saisir votre repas pour l’enregistrer instantanément
• Ou utiliser le microphone pour la saisie vocale

1. Utiliser l’appareil photo

Appuyez sur l’icône de l’appareil photo pour :

• Prendre une photo de votre repas
• Scanner un code-barres

1. Utiliser les outils rapides dans le chat

Directement dans l’interface de chat, vous pouvez accéder à :

• Historique — les repas précédemment enregistrés
• Favoris — vos repas, recettes et aliments enregistrés
• Suivi rapide — ajouter manuellement des calories et des macros
• Recherche d’aliments — accéder à l’intégralité de la base de données alimentaire

Suivi pour différentes dates

• Appuyez sur l’icône Calendrier dans le coin supérieur droit de l’écran de l’IA
• Sélectionnez la date pour laquelle vous souhaitez effectuer le suivi

Les entrées enregistrées pour d’autres dates seront clairement indiquées par un affichage de la date en rouge.

Suggestions intelligentes

Au-dessus de la barre de saisie de texte, vous verrez des suggestions intelligentes :

• Les aliments que vous enregistrez fréquemment à ce moment de la journée
• Appuyez pour les ajouter rapidement à votre Journal

Modification des repas après l’enregistrement

Pour mettre à jour un repas :

Ouvrez-le depuis votre Journal
Appuyez sur « Ajouter un aliment »

Cela rouvre la conversation avec l’IA où vous pouvez :

• Ajouter des ingrédients (par ex. « ajouter du lait »)
• Remplacer des aliments (par ex. « remplacer le riz par du quinoa »)

Vous pouvez également modifier directement dans la conversation en écrivant simplement ce qui doit être modifié en langage naturel.

Conseils pour obtenir les meilleurs résultats

• Saisie vocale :

Soyez clair et précis (par exemple : « 150 grammes de saumon grillé avec du brocoli »)

• Saisie par image :

Utilisez des photos bien éclairées et nettes, ne montrant que les aliments

• Lecture de codes-barres :

Assurez-vous que le code-barres est centré et clairement visible

• Saisie rapide :

Idéal pour les saisies manuelles rapides lorsque vous connaissez les valeurs

Remarques importantes sur la précision de l’IA

Limites de la reconnaissance des aliments

• Les images floues ou complexes peuvent réduire la précision
• Les descriptions vagues (par ex., « une salade ») peuvent donner des résultats moins précis

Estimations de la taille des portions

L’IA estime la taille des portions en fonction de vos informations.
Vous pouvez toujours ajuster les quantités manuellement après l’enregistrement.

Variations des données alimentaires

Les valeurs nutritionnelles peuvent varier en fonction de :

• La marque
• La recette
• La méthode de cuisson

Comment améliorer la précision

• Fournissez des descriptions détaillées avec les quantités
• Utilisez des photos nettes et bien éclairées, centrées sur l’aliment

Cette nouvelle version de l’expérience de suivi par IA vous offre le meilleur des deux mondes — un enregistrement puissant par IA et un accès complet au suivi alimentaire classique —, ce qui rend plus facile que jamais le suivi de vos repas à votre façon.

Mis à jour le : 08/09/2026