Przegląd aktualizacji

Wprowadziliśmy znaczącą aktualizację funkcji Śledzenie AI — szybszego, przejrzystszego i bardziej intuicyjnego sposobu rejestrowania posiłków w aplikacji Lifesum.

Ta przeprojektowana funkcja ułatwia rejestrowanie posiłków za pomocą sztucznej inteligencji, zapewniając jednocześnie pełny dostęp do klasycznych narzędzi do śledzenia posiłków, gdy tylko ich potrzebujesz. Wszystko jest teraz bardziej elastyczne, co pozwala wybrać metodę śledzenia, która najbardziej Ci odpowiada, bez konieczności włączania i wyłączania funkcji Śledzenia AI.

Co nowego?

Śledzenie AI (wcześniej Multimodal Tracking)

Multimodal Tracking nosi teraz nazwę Śledzenie AI. Nazwa ta będzie używana w całej aplikacji.

Karty posiłków są teraz widoczne domyślnie

Twój dziennik zawsze wyświetla teraz śniadanie, obiad, kolację i przekąski — nawet zanim zarejestrujesz jakikolwiek posiłek.
Ułatwia to:

• Uzyskanie przejrzystego przeglądu dziennego spożycia kalorii
• Szybki wybór posiłku, pod którym chcesz zarejestrować posiłek

Dostęp do klasycznego śledzenia posiłków w dowolnym momencie

Przy włączonym śledzeniu AI możesz teraz również:

• Wyszukiwać i rejestrować produkty spożywcze z bazy danych produktów spożywczych
• Korzystać z widoku klasycznego śledzenia posiłków

Aby uzyskać do niego dostęp:

• Przejdź do Dziennika
• Naciśnij przycisk „+” (na dole aplikacji lub obok karty posiłku)
• Wybierz Wyszukaj potrawy

Narzędzia AI bezpośrednio w czacie

W interfejsie czatu AI masz teraz bezpośredni dostęp do:

• Ostatnio używane
• Ulubione
• Szybkie śledzenie
• Wyszukiwanie potraw

Nie musisz już naciskać dodatkowego przycisku „+”, aby znaleźć te opcje.

Klasyczne śledzenie obejmuje teraz dostęp do AI

Jeśli wolisz widok klasycznego śledzenia posiłków, nadal możesz korzystać z AI:

• Wystarczy nacisnąć „Śledź z AI” w widoku klasycznym

Wybierz domyślny sposób śledzenia

W dowolnym momencie możesz przełączać się między śledzeniem z wykorzystaniem sztucznej inteligencji a klasycznym śledzeniem.
Aby wyłączyć śledzenie z wykorzystaniem sztucznej inteligencji:

1. Przewiń na dół swojego dziennika
2. Naciśnij „Dostosuj dziennik”
3. Wyłącz opcję „Śledź z AI”

Po wyłączeniu:

• Naciśnięcie przycisku „+” spowoduje domyślne otwarcie klasycznego widoku śledzenia posiłków

Dostęp Premium

Śledzenie z wykorzystaniem sztucznej inteligencji jest funkcją dostępną w ramach subskrypcji Premium.

Jak śledzić posiłki za pomocą śledzenia z wykorzystaniem sztucznej inteligencji

Aby rozpocząć śledzenie:

• Naciśnij przycisk „+” (na dole aplikacji lub obok karty posiłku)

Spowoduje to otwarcie interfejsu czatu AI, w którym możesz:

1. Wprowadzić dane o posiłku bezpośrednio

• Wpisz nazwę posiłku, aby natychmiast go zarejestrować
• Lub użyj mikrofonu do wprowadzania głosowego

2. Użyj aparatu

Dotknij ikony aparatu, aby:

• Zrobić zdjęcie posiłku
• Zeskanować kod kreskowy

3. Korzystaj z szybkich narzędzi w czacie

Bezpośrednio w interfejsie czatu masz dostęp do:

• OstatnieB — wcześniej zarejestrowane posiłki
• UlubioneB — zapisane posiłki, przepisy i produkty spożywcze
• Szybkie rejestrowanieB — ręczne dodawanie kalorii i makroskładników
• Wyszukiwanie produktów spożywczychB — dostęp do pełnej bazy danych produktów spożywczych

Rejestrowanie dla różnych dat

• Dotknij ikony kalendarza w prawym górnym rogu ekranu AI
• Wybierz datę, dla której chcesz zarejestrować posiłek

Wpisy zarejestrowane dla innych dat będą wyraźnie oznaczone czerwoną datą.

Inteligentne sugestie

Nad paskiem wprowadzania tekstu zobaczysz Inteligentne sugestie:

• Produkty spożywcze, które często rejestrujesz o tej porze dnia
• Dotknij, aby szybko dodać je do swojego dziennika

Edytowanie posiłków po zarejestrowaniu

Aby zaktualizować posiłek:

Otwórz go ze swojego dziennika
Dotknij „Dodaj więcej produktów”

Spowoduje to ponowne otwarcie czatu AI, gdzie możesz:

• Dodać składniki (np. „dodaj mleko”)
• Zastąpić produkty (np. „zastąp ryż komosą ryżową”)

Możesz również edytować bezpośrednio w czacie, po prostu wpisując w języku naturalnym, co należy zmienić.

Wskazówki dotyczące najlepszych wyników

• Wprowadzanie głosowe:

Mów wyraźnie i konkretnie (np. „150 gramów grillowanego łososia z brokułami”)

• Wprowadzanie zdjęć:

Używaj dobrze oświetlonych, ostrych zdjęć, na których w kadrze znajduje się wyłącznie jedzenie

• Skanowanie kodów kreskowych:

Upewnij się, że kod kreskowy jest wyśrodkowany i wyraźnie widoczny

• Szybkie rejestrowanie:

Idealna do szybkiego ręcznego wprowadzania danych, gdy znasz wartości

Ważne uwagi dotyczące dokładności AI

Ograniczenia rozpoznawania potraw

• Niewyraźne lub skomplikowane zdjęcia mogą obniżyć dokładność
• Niejasne opisy (np. „sałatka”) mogą dawać mniej precyzyjne wyniki

Szacowanie wielkości porcji

AI szacuje wielkość porcji na podstawie wprowadzonych danych.
Zawsze możesz ręcznie dostosować ilości po zarejestrowaniu.

Różnice w danych dotyczących żywności

Wartości odżywcze mogą się różnić w zależności od:

• Marki
• Przepisu
• Sposobu przyrządzenia

Jak poprawić dokładność

• Podawaj szczegółowe opisy wraz z ilościami
• Używaj wyraźnych, dobrze oświetlonych zdjęć, na których żywność jest ostro uchwycona

Ta zaktualizowana funkcja śledzenia AI zapewnia najlepsze z obu światów — zaawansowane rejestrowanie oparte na sztucznej inteligencji oraz pełny dostęp do klasycznego śledzenia posiłków — dzięki czemu śledzenie posiłków na swój sposób jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.

Aktualizowane na: 08/09/2026