Uprość rejestrację dzięki funkcji „Ulubione”: zapisuj, twórz i zarządzaj pozycjami – iOS

Jeśli szukanie produktów spożywczych, które spożywasz najczęściej, zajmuje ci zbyt dużo czasu lub nie możesz znaleźć dokładnego artykułu, którego szukasz, sekcja Ulubione ułatwi ci to!

Ulubione to sekcja w aplikacji, w której możesz:

1. Tworzyć i edytować własne produkty spożywcze, przepisy, posiłki lub ćwiczenia. Możesz je również rejestrować z tej sekcji. Możesz tworzyć wszystko, czego nie możesz znaleźć w bazie danych żywności lub ćwiczeń.
2. Znajdować swoje ulubione produkty spożywcze i przepisy, które wcześniej zapisałeś/aś z bazy danych Lifesum, i rejestrować je stamtąd.

Aby skorzystać z opcji Ulubione, przejdź do zakładki Postęp i kliknij Ulubione.

Utwórz produkt spożywczy, przepis, posiłek lub ćwiczenie:

1. Kliknij + w prawym górnym rogu.
2. Wybierz jedną z 4 opcji.
3. Postępuj zgodnie z instrukcjami.

Znajdziesz również opcję tworzenia Ulubionych bezpośrednio z już zarejestrowanych pozycji w dzienniku. W Dzienniku dotknij pory dnia, w której posiłek jest zarejestrowany (Śniadanie, Obiad, Kolacja, Przekąska), a następnie naciśnij zielony przycisk „Dostosuj mój posiłek" na dole. Następnie naciśnij trzy kropki w prawym górnym rogu ekranu i postępuj zgodnie z instrukcjami.

Jak zapisać przepis lub produkt spożywczy jako Ulubiony:

Produkt spożywczy:

1. Wyszukaj produkt spożywczy w bazie danych. Jeśli masz włączone AI, naciśnij zielony przycisk ze znakiem plus (+) na dole ekranu, a następnie dotknij „Szukaj jedzenia" po prawej stronie.
2. Kliknij na niego, aby zobaczyć wszystkie szczegóły.
3. Kliknij serce w prawym górnym rogu, aby zapisać go w Ulubionych.

Przepis Lifesum:

1. Przejdź do zakładki Przepisy w dolnym menu.
2. Kliknij na przepis, aby przejść do widoku szczegółowego.
3. Kliknij serce w prawym górnym rogu, aby zapisać go w Ulubionych.

Jak edytować, usunąć lub zarejestrować własnoręcznie utworzoną pozycję:

Zarejestrować:

1. Przejdź do Postęp -> Ulubione.
2. Kliknij na daną pozycję.
3. Naciśnij opcję Zarejestruj.
4. Wybierz liczbę porcji i posiłek, do którego chcesz ją dodać.
5. Naciśnij Dodaj.

Edytować:

1. Przejdź do Postęp -> Ulubione.
2. Kliknij na daną pozycję.
3. Naciśnij opcję Edytuj.
4. Wprowadź żądane zmiany.
5. Naciśnij Zapisz.

Usunąć:

1. Przejdź do Postęp -> Ulubione.
2. Kliknij na daną pozycję.
3. Naciśnij opcję Edytuj.
4. Naciśnij ikonę kosza w prawym górnym rogu.
5. Naciśnij Usuń.

Usuń zapisany ulubiony produkt spożywczy lub przepis:

1. Przejdź do Postęp -> Ulubione.
2. Kliknij na produkt spożywczy lub przepis Lifesum.
3. Naciśnij ikonę serca w prawym górnym rogu.

Aktualizowane na: 01/07/2026