Właśnie wprowadzamy nową wersję naszej funkcji Multimodal Tracking – nazwa zmienia się z „Multimodal Tracking” na „Śledzenie AI” lub „Śledź z AI”. Ta aktualizacja jest obecnie wdrażana na systemach Android i iOS. Jeśli masz aplikację w wersji co najmniej 23.8.0 na iOS lub 20.5.1 na Androidzie, powinieneś mieć dostęp do tych nowych funkcji. Więcej o tym, jak działa starsza wersja, przeczytasz tutaj.

Przegląd aktualizacji

Wprowadziliśmy dużą aktualizację funkcji Śledzenie AI – szybszy, przejrzystszy i bardziej intuicyjny sposób rejestrowania posiłków w Lifesum.

Ta odświeżona wersja ułatwia rejestrowanie posiłków za pomocą sztucznej inteligencji, a jednocześnie zapewnia pełny dostęp do klasycznych narzędzi do śledzenia posiłków, kiedy tylko ich potrzebujesz. Teraz wszystko jest bardziej elastyczne, dzięki czemu możesz wybrać metodę śledzenia, która najbardziej Ci odpowiada.

Co nowego?

Śledzenie AI (wcześniej Multimodal Tracking)

Multimodal Tracking nosi teraz nazwę Śledzenie AI. Ta nazwa została zaktualizowana w całej aplikacji.

Karty posiłków są teraz widoczne domyślnie

Twój dziennik zawsze pokazuje teraz Śniadanie, Obiad, Kolację i Przekąski – nawet zanim zarejestrujesz jakiekolwiek posiłki.

Dzięki temu łatwiej jest:

• Uzyskać przejrzysty przegląd dziennego spożycia kalorii
• Szybko wybrać, który posiłek chcesz śledzić

Korzystać z klasycznego śledzenia posiłków w dowolnym momencie

Po włączeniu śledzenia AI możesz teraz również:

• Wyszukiwać i rejestrować potrawy z bazy danych potraw
• Korzystać z widoku klasycznego śledzenia posiłków

Aby uzyskać do niego dostęp:

• Przejdź do Dziennika
• Naciśnij przycisk „+” (na dole aplikacji lub obok karty posiłku)
• Wybierz Wyszukaj potrawy

Narzędzia AI bezpośrednio na czacie

W interfejsie czatu AI masz teraz bezpośredni dostęp do:

• Ostatnio używane
• Ulubione
• Szybkie śledzenie
• Wyszukaj potrawę

Nie musisz już naciskać dodatkowego przycisku „+”, aby znaleźć te opcje.

Klasyczne śledzenie obejmuje teraz dostęp do AI

Jeśli wolisz klasyczny widok śledzenia potraw, nadal możesz korzystać z AI:

• Wystarczy nacisnąć „Śledź z AI” w widoku klasycznym

Wybierz domyślny sposób śledzenia

W każdej chwili możesz przełączać się między śledzeniem AI a klasycznym.

Aby wyłączyć śledzenie AI:

1. Przewiń na dół swojego Dziennika
2. Naciśnij „Dostosuj dziennik”
3. Wyłącz „Śledź z AI”

Po wyłączeniu:

• Naciśnięcie przycisku „+” otworzy domyślnie widok klasycznego śledzenia jedzenia

Dostęp premium

Po zakupie Lifesum Premium funkcja śledzenia AI zostanie automatycznie włączona. W każdej chwili możesz jednak wrócić do klasycznego śledzenia, wyłączając opcję „Śledź z AI” w sekcji „Dostosuj dziennik”.

Jak śledzić jedzenie za pomocą funkcji śledzenia opartej na sztucznej inteligencji

Aby rozpocząć rejestrowanie:

• Naciśnij przycisk „+” (na dole aplikacji lub obok karty posiłku)

Otworzy się okno czatu AI, w którym możesz:

1. Wprowadzić jedzenie bezpośrednio

• Wpisz swój posiłek, aby natychmiast go zarejestrować
• Lub użyj mikrofonu do wprowadzania głosowego

2. Użyj aparatu

Dotknij ikony aparatu, aby:

• Zrobić zdjęcie jedzenia
• Zeskanować kod kreskowy

3. Korzystaj z szybkich narzędzi w czacie

Bezpośrednio w interfejsie czatu masz dostęp do:

• Ostatnie — wcześniej zarejestrowane posiłki
• Ulubione — zapisane posiłki, przepisy i produkty
• Szybkie śledzenie — ręczne dodawanie kalorii i makroskładników
• Wyszukiwanie jedzenia — dostęp do pełnej bazy danych produktów

Śledzenie dla różnych dat

• Dotknij ikony kalendarza w prawym górnym rogu ekranu AI
• Wybierz datę, którą chcesz śledzić

Wpisy dotyczące innych dat będą wyraźnie zaznaczone – data będzie wyświetlana na czerwono.

Inteligentne propozycje

Nad polem wprowadzania tekstu zobaczysz Inteligentne sugestie:

• Potrawy, które często zapisujesz o tej porze dnia
• Dotknij, aby szybko dodać je do swojego dziennika

Edytowanie posiłków po zarejestrowaniu

Aby zaktualizować posiłek:

1. Otwórz go w swoim Dzienniku
2. Kliknij „Dodaj więcej jedzenia”

Spowoduje to ponowne otwarcie czatu z AI, gdzie możesz:

• Dodawać składniki (np. „dodaj mleko”)
• Zastępować produkty (np. „zamień ryż na komosę ryżową”)

Możesz też edytować bezpośrednio w czacie, po prostu wpisując w naturalnym języku, co chcesz zmienić.

Wskazówki, jak osiągnąć najlepsze rezultaty

• Wprowadzanie głosowe:

Mów jasno i konkretnie (np. „150 gramów grillowanego łososia z brokułami”)

• Wprowadzanie zdjęć:

Używaj dobrze oświetlonych, ostrych zdjęć, na których w kadrze znajduje się wyłącznie jedzenie

• Skanowanie kodów kreskowych:

Upewnij się, że kod kreskowy jest wyśrodkowany i dobrze widoczny

• Quick Track:

Idealna opcja do szybkiego ręcznego wprowadzania danych, gdy znasz wartości

Ważne uwagi dotyczące dokładności sztucznej inteligencji

Ograniczenia rozpoznawania potraw

• Niewyraźne lub skomplikowane zdjęcia mogą obniżyć dokładność
• Niejasne opisy (np. „sałatka”) mogą dać mniej precyzyjne wyniki

Szacowanie wielkości porcji

Sztuczna inteligencja szacuje wielkość porcji na podstawie twoich danych.

Zawsze możesz ręcznie dostosować ilości po zarejestrowaniu posiłku.

Różnice w danych dotyczących jedzenia

Wartości odżywcze mogą się różnić w zależności od:

• Marki
• Przepisu
• Sposobu przygotowania

Jak poprawić dokładność

• Podawaj szczegółowe opisy wraz z ilościami
• Używaj wyraźnych, dobrze oświetlonych zdjęć, na których widać jedzenie

Ta zaktualizowana funkcja śledzenia oparta na sztucznej inteligencji oferuje to, co najlepsze z obu światów – zaawansowane rejestrowanie oparte na sztucznej inteligencji oraz pełny dostęp do klasycznego śledzenia posiłków – dzięki czemu śledzenie posiłków na swój własny sposób jest łatwiejsze niż kiedykolwiek.

Aktualizowane na: 14/04/2026