Päivityksen yleiskatsaus

Olemme julkaisseet merkittävän päivityksen Multimodal Tracking – nopeamman, selkeämmän ja intuitiivisemman tavan seurata aterioitasi. Uudistettu käyttöliittymä auttaa sinua kirjaamaan ruokailut vähemmillä vaiheilla ja kokoaa kaikki päivittäiset työkalusi yhteen yksinkertaiseen, keskustelutyyppiseen asetteluun.

Uutta

Tuttu, keskustelutyyppinen asettelu

Käyttöliittymä muistuttaa nyt moderneja tekoälypohjaisia chat-sovelluksia, mikä helpottaa sen käyttöä ja vuorovaikutusta heti alusta alkaen.

Kirjoitettujen tietojen välitön seuranta

Aterian kirjaaminen kirjoittamalla ohittaa nyt ylimääräisen tilanvalintavaiheen. Tietosi seurataan välittömästi. (Kamera- ja äänivaihtoehdot ovat edelleen vain yhden napautuksen päässä.)

Yksi paikka skannausta varten

Valokuvien seuranta ja viivakoodien skannaus on nyt yhdistetty sujuvammaksi, yhtenäiseksi kokemukseksi.

Älykkäät ehdotukset

Päivän aikana useimmin kirjaamasi ruuat näkyvät syöttöpalkin yläpuolella, mikä auttaa sinua lisäämään päivittäiset tuotteet entistä nopeammin.

Nämä päivitykset tekevät aterioiden seurannasta luonnollisempaa, nopeampaa ja helpompaa koko päivän ajan.

Premium-käyttöoikeus

Multimodal Tracking on Premium-ominaisuus. Kun ostat Lifesum Premium -palvelun, saat automaattisesti oikeuden käyttää multimodalia seurantaa.

Voit poistaa multimodal tracking käytöstä manuaalisesti ja palata klassiseen seurantaversioon siirtymällä Päiväkirjan asetuksiin ja poistamalla multimodal tracking käytöstä.

Kuinka seurata ruokaa Multimodal Trackingilla

Aloita seuranta painamalla sovelluksen alaosassa olevaa ”+”-merkkiä. Tämä avaa päächat-näytön. Täältä voit:

1. Syöttää ruoan suoraan

Kirjoita chattiin lisätäksesi ruoan päiväkirjaasi tai paina mikrofonikuvakettakirjataaksesi äänellä.

2. Käytä kameraa

Paina kamerakuvakettavasemmassa alikulmassa ottaaksesi ruoan valokuvan tai skannataksesi viivakoodin.

3. Käytä lisäpikavalintoja

Paina + -kuvakettakamerakuvakkeen vieressä päästäksesi seuraaviin:

• Viimeisimmät— Kaikki viime päivinä kirjatut ateriat.
• Suosikit — Itse luomasi reseptit, ateriat ja ruoka-aineet. Suodata aterioiden, suosikkien tai ruoka-aineiden mukaan.
• Pikaseuranta — Luo manuaalinen merkintä lisäämällä aterian nimi ja sen kalori-/makroravintoarvot.

Tärkeä huomautus viimeisimmistä

Jos haluat muokata aiemmin seurattua ateriaa, sinun on ensin lisättävä se päiväkirjaasi. Sen jälkeen avaa se päiväkirjasta ja säädä määriä tai poista ainesosia. Jos muokkaat sitä ennen kuin lisäät sen päiväkirjaasi, muutokset vaikuttavat myös alkuperäiseen merkintään.

Aterioiden määrittäminen

Jos et määritä, mihin ateriaan (aamiainen, lounas jne.) tuote kuuluu, sovellus määrittää sen seuraavien perusteella:

• Päivän kellonaika tai
• Syötetty ruokalaji.

Voit valita aterian luokan manuaalisesti valitsemalla sen chat-näytön yläosasta. Kun valitset aterian manuaalisesti, näet myös ehdotetun kalorimäärän kyseiselle aterialle, esim. Aamiainen (400–540 kcal).

Seuranta eri päiville

Chat-näytön oikeassa yläkulmassa on kalenterikuvake. Paina sitä valitaksesi eri päivämäärän, jota haluat seurata. Jos seuraat muuta päivämäärää kuin tänään, päivämäärä näkyy punaisenapääruudulla.

Älykkäät ehdotukset

Syöttöpalkin yläpuolella on Älykkäät ehdotukset— ruokia, joita kirjaat useimmin nykyiseen kellonaikaan. Näiden avulla voit lisätä säännöllisesti syömäsi ruokia yhdellä napautuksella.

Aterioiden muokkaaminen seurannan jälkeen

Jos olet jo seurannut aterian, mutta unohdit jonkin ainesosan tai haluat tehdä muutoksia, voit muokata sitä helposti:

1. Avaa ateria Päiväkirja-näkymästä.
2. Paina ”Lisää ruokaa”.

Tämä avaa uudelleen chat-näytön, jossa voit kirjoittaa komentoja, kuten ”lisää maito”, ”korvaa maito kermalla” tai muita muutoksia.

Voit myös muokata aterioita suoraan chatissa kirjoittamalla, mitä haluat muuttaa (esim. ”vaihda tomaatti paprikaksi”).

Vinkkejä parhaiden tulosten saavuttamiseksi

• Äänisyöttö:Puhu selkeästi ja tarkasti (esim. ”150 grammaa grillattua lohta ja parsakaalia”).
• Kuvasyöttö: Käytä hyvin valaistuja, tarkkoja valokuvia. Rajoita kuva vain seurattavaan ruokaan.
• Viivakoodin skannaus: Varmista, että viivakoodi on täysin näkyvissä ja keskitetty skannerin kehykseen.
• Pikaseuranta: Sopii erinomaisesti usein syötyihin aterioihin tai seurantaan liikkeellä ollessa.

Tärkeitä huomautuksia tekoälyn tarkkuudesta

Ruokien tunnistamisen rajoitukset

• Kuvapohjainen seuranta:Tarkkuus voi heikentyä, jos kuvat ovat epäselviä, kuvassa on useita tuotteita tai ruoat ovat monimutkaisia.
• Äänen/tekstin syöttö: Epämääräiset kuvaukset, kuten ”kulho salaattia”, voivat johtaa epätarkkoihin tuloksiin.

Annoskokoarviot

Tekoäly arvioi annoskokoja syöttämiesi tietojen perusteella, eivätkä ne aina vastaa todellista annoskokoa. Kun ateria on luotu, voit napauttaa ateriaa ja säätää manuaalisesti kunkin ainesosan määrää.

Ruokatietojen vaihtelut

Ravintoarvot voivat vaihdella tuotemerkkien, reseptien ja valmistusmenetelmien välillä. Tekoäly käyttää standardoituja tietoja, jotka eivät välttämättä heijasta kaikkia vaihteluita.

Kuinka parantaa tarkkuutta

• Anna selkeät, yksityiskohtaiset kuvaukset ja määrät (esim. ”200 grammaa uunissa paistettua bataattia”).
• Käytä teräviä, hyvin valaistuja valokuvia, joissa keskitytään yksinomaan seurattavaan ruokaan.

Tämä parannettu Multimodal Tracking pyrkii tekemään aterioiden kirjaamisesta sujuvampaa, selkeämpää ja päivittäisiin tottumuksiisi paremmin sopivaa.

Päivitetty: 05/12/2025