Aperçu de la mise à jour

On a mis à jour Multimodal Tracking pour qu'il soit plus rapide, plus clair et plus facile à utiliser quand tu enregistres tes repas. Cette nouvelle version te permet de noter ce que tu manges en moins d'étapes et rassemble tous tes outils quotidiens dans une interface simple et conviviale.

Nouveautés

Une interface conviviale et familière

L'interface ressemble maintenant aux chats IA modernes, ce qui la rend plus facile à utiliser et à comprendre dès le début.

Suivi instantané des entrées saisies

La saisie d'un repas ne nécessite plus de sélectionner un mode supplémentaire. Votre entrée est immédiatement enregistrée. (Les options appareil photo et voix restent accessibles en un seul clic.)

Un seul endroit pour le scan

Le suivi des photos et le scan des codes-barres sont désormais combinés pour une expérience plus fluide et unifiée.

Suggestions intelligentes

Les aliments que vous enregistrez le plus souvent à cette heure de la journée apparaissent au-dessus de la barre de saisie, ce qui vous permet d'ajouter encore plus rapidement les éléments quotidiens.

Toutes ces mises à jour contribuent à rendre le suivi des repas plus naturel, plus rapide et plus facile à utiliser tout au long de la journée.

Accès Premium

Multimodal Tracking est une fonctionnalité Premium. Lorsque vous achetez Lifesum Premium, vous êtes automatiquement inscrit au suivi multimodal.

Vous pouvez désactiver manuellement le suivi multimodal afin de revenir à la version classique du suivi en vous rendant dans les paramètres du journalet en désactivant le suivi multimodal.

Comment suivre ton alimentation à l'aide du Multimodal Tracking

Pour commencer le suivi, appuie sur le « + »en bas de l'appli. Ça va ouvrir l'écran principal de chat. À partir de là, tu peux :

1. Entrer directement les aliments

Tape dans le chat pour ajouter des aliments à ton journal, ou appuie sur l'icône du microphonepour enregistrer à l'aide de ta voix.

2. Utiliser l'appareil photo

Appuie sur l'icône de l'appareil photodans le coin inférieur gauche pour prendre une photo de l'aliment ou scanner un code-barres.

3. Utiliser des options rapides supplémentaires

Appuyez sur l'icône + à côté de l'icône Appareil photo pour accéder à :

• Récents — Tous les repas récemment enregistrés au cours des jours précédents.
• Favoris — Vos recettes, repas et aliments créés par vos soins. Filtrez par repas, favoris ou aliments.
• Suivi rapide — Crée une entrée manuelle en ajoutant le nom d'un repas et ses valeurs caloriques/macronutriments.

Remarque importante concernant les récents

Si tu veux modifier un repas précédemment suivi, tu dois d'abord l'ajouter à ton journal. Ensuite, ouvre-le à partir du journal pour ajuster les quantités ou supprimer des ingrédients. Si tu le modifies avant de l'ajouter à ton journal, les modifications affecteront également l'entrée d'origine.

Attribuer des repas

Si tu ne précises pas à quel repas (petit-déjeuner, déjeuner, etc.) appartient un aliment, l'appli l'attribuera en fonction :

• de l'heure de la journée, ou
• du type d'aliment saisi.

Tu peux choisir manuellement la catégorie de repas en la sélectionnant en haut de l'écran de discussion. Quand tu choisis un repas manuellement, tu verras aussi la fourchette de calories suggérée pour ce repas, par exemple, Petit-déjeuner (400-540 kcal).

Suivi pour différentes dates

Dans le coin supérieur droit de l'écran de discussion, tu trouveras une icône Calendrier. Appuie dessus pour choisir une autre date à suivre. Si tu suis une date autre qu'aujourd'hui, la date apparaîtra en rougesur l'écran principal.

Suggestions intelligentes

Au-dessus de la barre de saisie, tu trouveras les suggestions intelligentes, c'est-à-dire les aliments que tu enregistres le plus souvent à cette heure de la journée. Elles te permettent d'ajouter tes aliments habituels en un seul clic.

Modifier les repas après les avoir suivis

Si tu as déjà suivi un repas mais que tu as oublié un ingrédient ou que tu veux faire des changements, tu peux facilement le modifier :

1. Ouvre le repas dans la vue Journal.
2. Appuie sur « Ajouter plus d'aliments ».

Ça va rouvrir l'écran de chat, où tu peux taper des commandes comme « ajouter du lait », « remplacer le lait par de la crème » ou d'autres ajustements.

Tu peux aussi modifier les repas directement dans le chat en écrivant ce que tu veux changer (par exemple, « changer la tomate par un poivron »).

Conseils pour de meilleurs résultats

• Saisie vocale : parle clairement et sois précis (par exemple, « 150 grammes de saumon grillé avec du brocoli »).
• Saisie d'image : utilise des photos bien éclairées et nettes. Limite le cadre aux aliments que tu veux enregistrer.
• Scan du code-barres : assure-toi que le code-barres est bien visible et centré dans le cadre du scanner.
• Suivi rapide : parfait pour les repas fréquents ou quand tu suis ton alimentation pendant tes déplacements.

Remarques importantes sur la précision de l'IA

Limites de la reconnaissance des aliments

• Suivi basé sur les images : la précision peut diminuer avec des photos floues, plusieurs aliments sur une seule image ou des plats complexes.
• Saisie vocale/textuelle : les descriptions vagues comme « un bol de salade » peuvent donner des résultats moins précis.

Estimations de la taille des portions

L'IA estime la taille des portions en fonction de ce que tu entres, et ça peut ne pas toujours correspondre à la taille réelle de tes portions. Une fois le repas créé, tu peux appuyer dessus et ajuster manuellement la quantité de chaque ingrédient.

Variations des données alimentaires

Les valeurs nutritionnelles peuvent varier selon les marques, les recettes et les méthodes de cuisson. L'IA utilise des données standardisées, qui peuvent ne pas refléter toutes les variations.

Comment améliorer la précision ?

• Donne des descriptions claires et détaillées avec les quantités (par exemple, « 200 grammes de patate douce cuite au four »).
• Utilise des photos nettes et bien éclairées qui se concentrent uniquement sur les aliments que tu veux suivre.

Cette expérience de Multimodal Tracking améliorée vise à rendre l'enregistrement des repas plus fluide, plus clair et plus adapté à tes habitudes quotidiennes.

Mis à jour le : 05/12/2025