• Måltidsbetyg – iOS

  ***Vad är måltidsbetyg? Måltidsbetyg, som visas i dagboksvyn som emojis, finns för att ge feedback på hur nära du är att nå dina hälsomål. Dessa betyg genereras av en algoritm som tar hänsyn till en mängd olika faktorer: dina hälsomål, dina kostpreferenser, dina näringsinställningar, om du får rätt proportioner av makro- och mikronäringsämnen, och om du är nära att uppnå ditt kalorimål för just den måltiden. || Måltidsbetyg är inte tillgängliga när du har multimodal spårning aktiverad.Få läsare

• Matbedömning

  Lifesums livsmedelsbetyg: Ger djupare kunskap för att ge dig möjlighet att göra mer medvetna näringsval Hjälper dig att lära dig om hälsosam kost, inte bara om kaloriträkning Ger en bättre förståelse för vilka livsmedel du bör ha mer eller mindre av på din tallrik Underlättar valet av mat och guidar dig i mataffären där alternativen är många Hjälper dig att upptäcka hur små förändringar, som att bara byta märke, kan ha en positiv effekt på din hälsa Gör det möjligt för dig att hFå läsare

• Life Score™- iOS

  Vad är Life Score™? Life Score™ är en veckovis hälsospårare i Lifesum-appen som utvärderar din allmänna hälsa baserat på 16 viktiga närings- och träningsmått. Den ger: En omfattande poäng (0–150) som återspeglar dina livsstilsvanor. Personlig feedback som belyser områden där du utmärker dig och förslag på förbättringar. || För att få tillgång till alla detaljer om din Life Score™ behöver du ett premiumabonnemang. Hur beräknas Life Score™? Poängen baseras på: *NäringFå läsare

• The Lifesum Health Test

  Hälsotestet i Lifesum-appen är ett snabbt och enkelt sätt att få insikter om din nuvarande livsstil och dina vanor relaterade till mat och träning. Du hittar det i sektionen "Framsteg" i appen. Hur fungerar det? Testet innehåller 41 frågor som är utformade för att ge en ögonblicksbild av dina mat- och träningsrutiner. Baserat på dina svar erbjuder Lifesum personlig vägledning för att hjälpa dig att anamma en hälsosammare och mer aktiv livsstil. Vad får du? I slutetFå läsare

• Life Score™ - Android

  Vad gör Lifesums hälsotracker i appen? Life Score™ ger Dig ett veckovist resultat på Din hälsa, baserat på 16 mått inom nutrition och träning. Resultatet kommer med en översikt över vad Du gjorde bra och vad Du behöver arbeta på, samt bra råd om hur Du kan förbättra Din hälsa. Du får en fullständig översikt över hur Du presterar med: Näringsintag – Åt Du tillräckligt med grönsaker, fisk och omättat fett? Vätskeintag – Kom Du ihåg att hålla Dig hydrerad och logga Ditt vatten? **TFå läsare

• Guidance - Daglig Feedback

  Guidance ger personlig feedback om kost och aktivitet, direkt i dagboken, under hela dagen. Var du hittar det Guidance visas som ett kort i dagboken, under fördelningen av kolhydrater, protein och fett och ovanför avsnittet med loggade måltider. Vad Guidance gör Innehållet i Guidance-kortet uppdateras utifrån: Målet som är inställt i Lifesum-appen (till exempel att gå ner i vikt, hålla vikten eller gå upp i vikt) Den kostplan eller diet som är aktiv just nu Mat ocFå läsare