Updateoverzicht

We hebben een grote update gedaan voor Multimodal Tracking: een snellere, duidelijkere en intuïtievere manier om je maaltijden bij te houden. Met deze vernieuwde ervaring kun je eten met minder stappen registreren en zijn al je dagelijkse tools samen in een simpele, conversatiegerichte lay-out.

Wat is er nieuw

Een vertrouwde, conversatiegerichte lay-out

De interface lijkt nu op moderne AI-chats, waardoor het makkelijker is om te volgen en mee te werken vanaf het moment dat je begint.

Direct bijhouden voor getypte invoer

Als je een maaltijd typt, hoef je nu niet meer extra een modus te selecteren. Je invoer wordt meteen bijgehouden. (De camera- en spraakopties blijven met één tik bereikbaar.)

Eén plek voor scannen

Het bijhouden van foto's en het scannen van barcodes zijn nu gecombineerd voor een soepelere, uniforme ervaring.

Slimme suggesties

Je meest geregistreerde voedingsmiddelen voor dat moment van de dag verschijnen boven de invoerbalk, zodat je alledaagse items nog sneller kunt toevoegen.

Deze updates werken allemaal samen om het bijhouden van maaltijden natuurlijker, sneller en gemakkelijker te maken gedurende de dag.

Premiumtoegang

Multimodal Tracking is een premiumfunctie. Wanneer je Lifesum Premium aanschaft, word je automatisch aangemeld voor multimodal tracking.

Je kunt multimodal tracking handmatig uitschakelen om terug te keren naar de klassieke bijhoudversie door naar Dagboekinstellingen te gaan en multimodal tracking te deactiveren.

Hoe je eten bijhoudt met Multimodal Tracking

Om te beginnen met bijhouden, druk je op de “+”onderaan de app. Hierdoor wordt het hoofdscherm van de chat geopend. Van hieruit kun je:

1. Eten direct invoeren

Typ in de chat om eten aan je dagboek toe te voegen, of druk op het microfoonpictogramom met je stem te loggen.

2. De camera gebruiken

Druk op het camerapictogramin de linkerbenedenhoek om een foto van het eten te maken of een barcode te scannen.

3. Extra snelle opties gebruiken

Druk op het + pictogramnaast het camerapictogram om toegang te krijgen tot:

• Recente— Alle recent geregistreerde maaltijden van de afgelopen dagen.
• Favorieten — Je zelfgemaakte recepten, maaltijden en voedingsmiddelen. Filter op maaltijden, favorieten of voedingsmiddelen.
• Snel bijhouden — Maak een handmatige invoer door een maaltijdnaam en de calorie-/macronutriëntenwaarden toe te voegen.

Belangrijke opmerking voor Recente

Als je een eerder bijgehouden maaltijd wilt bewerken, moet je deze eerst toevoegen aan je dagboek. Open het daarna vanuit het dagboek om hoeveelheden aan te passen of ingrediënten te verwijderen. Als je het bewerkt voordat je het aan je dagboek toevoegt, zijn de wijzigingen ook van invloed op de oorspronkelijke invoer.

Maaltijden toewijzen

Als je niet aangeeft tot welke maaltijd (ontbijt, lunch, enz.) een item behoort, wijst de app het toe op basis van:

• Het tijdstip van de dag, of
• Het type voedsel dat is ingevoerd.

Je kunt de maaltijdcategorie handmatig kiezen door deze bovenaan het chatscherm te selecteren. Als je handmatig een maaltijd selecteert, zie je ook het voorgestelde caloriebereik voor die maaltijd, bijvoorbeeld Ontbijt (400–540 kcal).

Bijhouden voor verschillende datums

In de rechterbovenhoek van het chatscherm vind je een kalenderpictogram. Druk hierop om een andere datum te kiezen om bij te houden. Als je een andere datum dan vandaag bijhoudt, wordt de datum roodweergegeven op het hoofdscherm.

Slimme suggesties

Boven de invoerbalk vind je Slimme suggesties: de voedingsmiddelen die je op dit moment van de dag het vaakst registreert. Hiermee kun je je vaste items met één tik toevoegen.

Maaltijden bewerken na het bijhouden

Als je een maaltijd al hebt bijgehouden, maar een ingrediënt bent vergeten of wijzigingen wilt aanbrengen, kun je deze eenvoudig bewerken:

1. Open de maaltijd vanuit het Dagboek-scherm.
2. Druk op “Meer voedsel toevoegen”.

Hierdoor wordt het chatscherm opnieuw geopend, waar je opdrachten kunt typen zoals “melk toevoegen”, “melk vervangen door room” of andere aanpassingen.

Je kunt maaltijden ook rechtstreeks in de chat bewerken door te schrijven wat je wilt wijzigen (bijvoorbeeld “tomaat veranderen in paprika”).

Tips voor het beste resultaat

• Spraakinvoer:Spreek duidelijk en wees specifiek (bijvoorbeeld “150 gram gegrilde zalm met broccoli”).
• Beeldinvoer: Gebruik goed belichte, scherpe foto's. Beperk het kader tot het voedsel dat je wilt bijhouden.
• Barcodes scannen: Zorg ervoor dat de barcode volledig zichtbaar is en in het midden van het scankader staat.
• Quick Track: Perfect voor maaltijden die je vaak eet of als je onderweg bent.

Belangrijke opmerkingen over de nauwkeurigheid van AI

Beperkingen van voedselherkenning

• Tracking op basis van afbeeldingen:De nauwkeurigheid kan afnemen bij wazige foto's, meerdere items in één afbeelding of complexe gerechten.
• Spraak-/tekstinvoer: Vage beschrijvingen zoals “een kom salade” kunnen leiden tot minder nauwkeurige resultaten.

Schattingen van portiegroottes

De AI schat portiegroottes op basis van wat je invoert, en deze komen niet altijd overeen met je werkelijke portiegrootte. Nadat de maaltijd is gegenereerd, kun je op de maaltijd tikken en de hoeveelheid van elk ingrediënt handmatig aanpassen.

Variaties in voedingsgegevens

Voedingswaarden kunnen variëren tussen merken, recepten en bereidingswijzen. De AI gebruikt gestandaardiseerde gegevens, die mogelijk niet alle variaties weergeven.

Hoe je de nauwkeurigheid kunt verbeteren

• Geef duidelijke, gedetailleerde beschrijvingen met hoeveelheden (bijvoorbeeld ‘200 gram gebakken zoete aardappel’).
• Gebruik scherpe, goed belichte foto's die alleen gericht zijn op het voedsel dat je wilt bijhouden.

Deze verbeterde Multimodal Tracking-ervaring is bedoeld om het bijhouden van maaltijden soepeler, duidelijker en beter afgestemd op je dagelijkse gewoontes te maken.

Bijgewerkt op: 05/12/2025