Registrera ditt vattenintag med Lifesum - Android

Att få i sig tillräckligt med vatten är viktigt för din hälsa, och Lifesum-appen gör det enkelt att följa din dagliga vattenkonsumtion. Med hjälp av appen eller widgeten kan du logga din vattenkonsumtion och följa dina framsteg över tid. Så här fungerar det:

Registrera vätskeintag

• Använd vatten-funktionen i din Dagbok för att logga ditt vattenintag.
• Tryck på glasen eller flaskorna för att lägga till en viss mängd vatten.
• För att logga flera glas eller flaskor på en gång, klicka på det sista glaset eller flaskan till höger (t.ex. om du klickar på det fjärde glaset fylls alla fyra på en gång).
• Om du behöver ta bort några poster, tryck helt enkelt på det fyllda glaset eller flaskan igen för att tömma det.

Viktigt att notera

• Vatten-funktionen registrerar endast mängden vätska; den beräknar inga kalorier.
• För att spåra kalorier för en dryck, logga den som en livsmedelspost till en av Dina måltider i dagboken.

Anpassa inställningarna för ditt vattenintag

• Gå till Inställningar > Vatteninställningar för att justera.
• Välj om du vill registrera med glas mellan 150ml till 500ml eller flaskor mellan 150ml till 1000ml.
• Använd reglagen för att ställa in ditt dagliga vattenmål och för att ändra storleken per glas/flaska.

Visa ditt vattenintag

För att granska Dina framsteg med hydrering:

• Gå till fliken Framsteg i appen.
• Klicka på Statistik för att se grafen Vattenintag, som visar din loggade vattenkonsumtion under tidigare dagar.

Uppdaterad den: 28/05/2026