• Hur ändrar jag språket i appen? - Android

  Språket i Lifesum-appen på Android är baserat på det språk som valts i din telefoninställning. Om du använder ett språk som vi inte för närvarande erbjuder, kommer appens språk automatiskt att ställas in på engelska. Om du har en av de senaste Android OS-uppdateringarna installerad kan du ställa in ett specifikt App-språk för varje app. Så här ändrar du språkinställningen för en specifik app: Öppna Inställningar-appen på din enhet. Tryck på System. Gå till Språk ochPopulär

• Hur ändrar jag språket i appen? – iOS

  Appens språk kan enkelt ändras under Inställningar Kontoinställningar Språk. För närvarande stöder vi följande språk i appen: Engelska Svenska Spanska Franska Tyska Italienska Danska Norska Ryska Portugisiska (Brasiliansk) HolländskaPopulär

• Hur ändrar jag mitt dagliga kalorimål?

  Justera kalorier Justera ditt dagliga kalorimål manuellt. Så här gör du: Tryck på Justera kalorier och ange ditt önskade värde. Spara det nya numret genom att trycka på Spara. Du har också möjlighet att Återställ till standard, detta låter dig återställa kalorimålet från det mål du satte så att du kommer tillbaka till det kalorimål som föreslagits av Lifesum. Denna funktion kan användas av freemium-användare också. Finns det några begränsningar när man redigerar sitt kalNågra läsare

• Hur exporterar jag min näringsinformation?

  Om du vill exportera dina näringsuppgifter för att dela med en nutritionist, eller bara mata in dem i ditt eget dokument för din överblick, finns det två huvudsakliga alternativ för dig: Det snabbaste och enklaste sättet att exportera dina näringsuppgifter om du vill dela dem med en nutritionist, till exempel, är via vår webbplats. Här får du möjlighet att när som helst exportera dina näringsuppgifter fNågra läsare

• Hur kan jag redigera min profil & hälsomål? - Android

  När du skapar ditt Lifesum-konto väljer du ett övergripande hälsomål, antingen Gå ner i vikt, Behåll vikt eller Gå upp i vikt. Om du senare vill ändra ditt övergripande mål eller några preferenser relaterade till ditt mål kan du göra det under din Profil. Här är vad du kan göra: Hur hittar jag min profil i appen? Gå till fliken Framsteg/Dagbok. Klicka på profilikonen uppe i det övre högra hörnet. Under din Profil får du en grundläggande överblick överNågra läsare

• Hur du hittar och ändrar din anslutna e-postadress

  Du hittar din registrerade e-postadress under Kontoinställningar i appen. Tyvärr är det för närvarande inte möjligt att ändra e-postadressen härifrån. Om du upptäcker att den e-postadress som för närvarande är ansluten är felaktig eller om du helt enkelt vill ansluta en annan e-postadress, finns det två alternativ: För att själv ändra den anslutna e-postadressen, logga in på ditt konto på vår webbplats och gå till Ändra e-postadress. Kontakta vårt supportteam från den e-postadreFå läsare

• Är det möjligt att bjuda in min PT, läkare, dietist till mitt konto?

  För närvarande har vi tyvärr inget alternativ för att en PT, läkare eller nutritionist ska kunna logga in på ditt konto och få tillgång till dina näringsuppgifter. Istället har du möjlighet att dela dina data som exporterats från ditt konto. Det snabbaste och enklaste sättet att exportera dina näringsuppgifter om du vill dela dem med en nutritionist, till exempel, är via vår webbplats. Här får du möjlighet aFå läsare

• Återställ kontodata

  Om du vill börja om från början har du möjlighet att återställa dina data. Så här fungerar det:  Hur hittar jag den här funktionen? Alternativet att återställa dina data finns under Inställningar. Därifrån väljer du Kontoinställningar och längst ner på sidan hittar du knappen Återställ data. Hur fungerar knappen Återställ data? Genom att klicka på den här knappen raderas all tidigare trackad data från din Dagbok. Men det kommer inte att raderas några poster som skapaFå läsare

• Hur du ändrar din vikt i Lifesum-appen

  Du kan uppdatera din vikt på flera sätt i Lifesum-appen. Så här gör du: Du kan lägga till en veckovis vikttrailer i din Dagbok så att du blir påmind om att uppdatera din vikt regelbundet. iOS Gå till din Profil (tryck på profilikonen längst upp till höger på fliken Dagbok eller Framsteg). Välj Inställningar → Dagbokinställningar → Veckouppdatering av vikt. Slå på funktionen På med hjälp av reglaget. Välj veckodaFå läsare

• Lifesum Åldersgräns

  Vi uppmuntrar dessutom föräldrar och vårdnadshavare att övervaka sina barns internetanvändning och att hjälpa oss att upprätthålla vår integritetspolicy genom att instruera sina barn att aldrig lämna ut några personuppgifter via vår tjänst utan deras tillstånd. Om du blir medveten om att ett barn under 13 år har lämnat ut personuppgifter till oss, vänligen kontakta vårt supportteam. Vi följer Children's OnlFå läsare

• Återställ lösenord

  Här är hur du kan återställa lösenordet till ditt Lifesum-konto om du har glömt det. Beroende på om du är inloggad i appen eller inte, finns det två olika alternativ: Om du inte har tillgång till ditt konto behöver du begära en återställningslänk via e-post. Här är hur:  Öppna Lifesum-appen. Tryck på Logga in. På nästa skärm väljer du alternativet "Glömt lösenord?". Leta upp länken för lösenordsåterställning som skickats till den e-postadress som är kopplad till ditt LifFå läsare

• Hur justerar jag fördelningen av mina makronutrienter?

  Justera makronäringsämnen Justera manuellt din dagliga makrofördelning. Så här gör du: Här kan du justera fördelningen av ditt kaloriintag mellan kolhydrater, fett och protein. Genom att flytta reglaget eller genom att trycka på "-" och "+" bredvid varje makro kan du ändra hur du vill att fördelningen ska se ut. När du har valt de värden du vill ha, tryck på Spara inställningar och du är klar. Även om du är fri att ställa in varje makro till vad du vill, måste allt fortfarande summeraFå läsare

• Var hittar jag mina inställningar?

  För att komma till Inställningar i appen, klicka på Profilikonen i det övre högra hörnet av skärmen i fliken Dagbok eller Framsteg. Klicka sedan från din profil på kuggikonen i det övre högra hörnet. Här hittar du Inställningar i appen.Få läsare

• Hur hanterar jag push-notiser på min telefon? – iOS

  För att visa eller redigera dina notifieringsinställningar, gå till Inställningar och sedan till Notifieringsinställningar. Där kan du aktivera/avaktivera de aktuella alternativen genom att slå på eller av reglaget. Kalenderpåminnelser: För att ta bort dessa, ta bort dem manuellt från din telefonkalender. Borttagning kan inte styras från våra inställningar. För att tillåta push-notiser på din enhet utanför appen: Se till att dina iPhone-inställningar tillåter push-notiseFå läsare

• Hur du loggar ut från ditt konto

  Om du vill logga ut från ditt Lifesum-konto, följ dessa steg: Gå till antingen Dagbok eller Framstegsfliken längst ner i appen. Tryck på profilikonen i det övre högra hörnet. Gå sedan till Inställningar genom att trycka på växelsymbolen på samma plats. Bläddra ner till slutet av listan så ser du knappen Log out.Få läsare

• Ändra enhetssystem

  Om du behöver ändra enhetssystemet som används i appen, följ dessa steg:    Gå till Inställningar i appen. Leta upp Kontoinställningar. Tryck på Enhetssystem. Välj det system som bäst passar dina behov. Lifesum stöder följande enhetssystem: Metriskt system Brittiska måttsystemet Amerikanskt system Australiskt system med kJFå läsare

• Jag skapade mitt konto med Apple Sign In och nu har jag en konstig e-postadress kopplad till mitt konto – iOS

  Ett av alternativen du har när du först skapar ditt Lifesum-konto på en Apple-enhet är att logga in med "Logga in med Apple". I den här processen, som tillhandahålls av Apple, får du bestämma om du vill dela din faktiska e-postadress som är kopplad till ditt Apple-ID eller om du vill använda en anonym e-postadress istället. Om du väljer att använda din riktiga e-postadress bör du se den e-postadress som är kopplad till ditt Apple-ID under dina kontoinställningar i Lifesum. Om du väljer attFå läsare

• Account Deletion

  Innan Du raderar Ditt konto, observera att: Att radera Ditt konto avslutar inte ett aktivt abonnemang. Följ dessa instruktioner för att först säga upp Ditt abonnemang. Steg för att radera Ditt konto Öppna appen och gå till Profil-sidan. Tryck på Inställningar. Välj Kontoinställningar. Tryck på Radera konto. Läs noggrant i pop-up-fönstret och bekräfta sedan genom att trycka på Radera konto. Om Du inte har appen installerad Du kan fortfarande radera Ditt konto genom aFå läsare

• Varför ser jag ett popup-meddelande om datatycke i appen?

  Alla användare kommer att få ett popup-fönster i appen som förklarar att de behöver godkänna hur vi använder deras data. Detta meddelande visas för både Freemium- och Premium-användare, men det är bara relevant för Freemium-användare. Hur nekar jag alla datagodkännanden? Gå till Kontoinställningar -Datagodkännanden och tryck på "Neka alla". Detta tar bort alla tidigare givna godkännanden. Vilka ändringar kan jag göra under Kontoinställningar? Under Kontoinställningar hittar du enFå läsare

• Hur hanterar jag pushmeddelanden på min enhet? – Android

  För att visa eller redigera dina inställningar för aviseringar, gå till Inställningar och sedan till Aviseringsinställningar. Där kan du aktivera eller inaktivera alternativen genom att slå på eller av reglagen.Få läsare

• Mörkt läge – iOS

  Mörkt läge finns tillgängligt i Lifesum och återspeglar den allmänna inställningen du har på din enhet. För att kunna använda mörkt läge i Lifesum måste du ha det aktiverat på din enhet.Få läsare

• Aktivitetsnivå

  Din aktivitetsnivå hjälper till att bestämma ditt rekommenderade dagliga kalorimål och kan nås under Personliga uppgifter i din profil. Så här fungerar det: Hur hittar och redigerar jag min aktivitetsnivå? Din aktivitetsnivå finns under din profil och sedan under Personliga uppgifter. För att ändra din aktivitetsnivå, tryck på din nuvarande aktivitetsnivå och välj ett av alternativen. Vad betyder de olika alternativen för aktivitetsnivå? De olika alternativen hänvisarFå läsare

• Hur kan jag redigera min profil & mitt hälsomål? – iOS

  När du skapar ditt Lifesum-konto väljer du ett övergripande hälsomål: Gå ner i vikt, Bibehåll vikt eller Gå upp i vikt. Om du senare vill ändra ditt övergripande mål eller några preferenser relaterade till ditt mål, kan du göra det under din Profil. Här är vad du kan göra: Hur hittar jag min profil i appen? Gå till fliken Framsteg/Dagbok. Klicka på profilikonen längst upp till höger. Under din Profil får du en grundläggande översikt över ditt konto. DuFå läsare

• Hur du avprenumererar/återprenumererar på våra marknadsföringsmail

  Om du vill avanmäla dig från våra marknadsföringsmejl finns det två enkla sätt att göra det: Alternativ 1: Avanmäl dig via e-post Öppna det senaste e-postmeddelandet du fick från oss. Scrolla till botten av e-postmeddelandet. Klicka på länken som lyder "Avanmäl dig från e-postkommunikation." Alternativ 2: Avanmäl dig via appen Öppna appen på din enhet. Gå till din profil. Navigera till Inställningar. Välj Kontoinställningar. Klicka på "Avanmäl dig från marknadFå läsare