Voraussetzungen für alle Mealplans

Unten findest du alle unsere Meal Plans und die Einstellungen, die du in der App benötigst, um sie auszuwählen. Dies sind die Programme in der App, bei denen du für jeden Tag empfohlene Mahlzeiten erhältst und unsere Einkaufslistenfunktion nutzen kannst.

3 Wochen Gewichtsverlust

• Unterstützte Ziele: Gewicht verlieren
• Dauer: 21 Tage
• Unterstützter Kalorienzielbereich: 1200-2100 kcal
• Erlaubte Vorlieben für Lebensmittel: Keine
• Erlaubte Allergien: Keine
• Unterstützte Sprachen: Alle Sprachen

Keto Burn

• Unterstützte Ziele: Gewicht verlieren
• Dauer: 21 Tage
• Unterstützter Kalorienzielbereich: 1200-2100 kcal
• Erlaubte Vorlieben für Lebensmittel: Keine
• Erlaubte Allergien: Keine
• Unterstützte Sprachen: Alle Sprachen

Keto Maintain

• Unterstützte Ziele: Gewicht halten
• Dauer: 21 Tage
• Unterstützter Kalorienzielbereich: Alle Kalorienziele unterstützt
• Erlaubte Vorlieben für Lebensmittel: Keine
• Erlaubte Allergien: Keine
• Unterstützte Sprachen: Alle Sprachen

Vegan für eine Woche

• Unterstützte Ziele: Gewicht verlieren
• Dauer: 7 Tage
• Unterstützter Kalorienzielbereich: 1200-2100 kcal
• Erlaubte Vorlieben für Lebensmittel: Vegan, Vegetarisch & Pescetarisch
• Erlaubte Allergien: Fisch, Schalentiere, Milch, Ei & Laktose
• Unterstützte Sprachen: Alle Sprachen

High Protein Gewichtsverlust

• Unterstützte Ziele: Gewicht verlieren
• Dauer: 21 Tage
• Unterstützter Kalorienzielbereich: 1200-2100 kcal
• Erlaubte Vorlieben für Lebensmittel: Keine
• Erlaubte Allergien: Keine
• Unterstützte Sprachen: Alle Sprachen

Eat Like Denise

• Unterstützte Ziele: Alle Ziele unterstützt
• Dauer: 7 Tage
• Unterstützter Kalorienzielbereich: Alle Kalorienziele unterstützt
• Erlaubte Vorlieben für Lebensmittel: Keine
• Erlaubte Allergien: Keine
• Unterstützte Sprachen: Englisch & Schwedisch

Paleo

• Unterstützte Ziele: Gewicht verlieren
• Dauer: 21 Tage
• Unterstützter Kalorienzielbereich: 1200-2100 kcal
• Erlaubte Vorlieben für Lebensmittel: Keine
• Erlaubte Allergien: Weizen & Gluten
• Unterstützte Sprachen: Alle Sprachen

Zuckerentzug

• Unterstützte Ziele: Gewicht verlieren
• Dauer: 21 Tage
• Unterstützter Kalorienzielbereich: 1200-2100 kcal
• Erlaubte Vorlieben für Lebensmittel: Keine
• Erlaubte Allergien: Keine
• Unterstützte Sprachen: Alle Sprachen

16:8 Morgendliches Fasten

• Unterstützte Ziele: Alle Ziele unterstützt
• Dauer: 21 Tage
• Unterstützter Kalorienzielbereich: Alle Kalorienziele unterstützt
• Erlaubte Vorlieben für Lebensmittel: Keine
• Erlaubte Allergien: Keine
• Unterstützte Sprachen: Alle Sprachen

16:8 Abendliches Fasten

• Unterstützte Ziele: Alle Ziele unterstützt
• Dauer: 21 Tage
• Unterstützter Kalorienzielbereich: Alle Kalorienziele unterstützt
• Erlaubte Vorlieben für Lebensmittel: Keine
• Erlaubte Allergien: Keine
• Unterstützte Sprachen: Alle Sprachen

Aktualisiert am: 24/09/2025