• Lebensmittelbewertung

  Lifesums Lebensmittelbewertungen: Bieten tiefere Einblicke, um dich zu befähigen, bewusstere Ernährungsentscheidungen zu treffen Helfen dir, etwas über gesunde Ernährung zu lernen, nicht nur über Kalorienzählen Ermöglichen ein besseres Verständnis dafür, welche Lebensmittel du mehr oder weniger auf deinem Teller haben solltest Erleichtern die Auswahl von Lebensmitteln und leiten dich im Supermarkt, wo die Alternativen zahlreich sind Helfen dir, herauszufinden, wie kleine ÄnderWenig Leser

• Life Score™- iOS

  Was ist der Life Score™? Der Life Score™ ist ein wöchentlicher Gesundheits-Tracker in der Lifesum-App, der Deine allgemeine Gesundheit anhand von 16 wichtigen Ernährungs- und Sportmetriken bewertet. Er bietet: Einen umfassenden Score (0–150), der Deine Lebensgewohnheiten widerspiegelt. Personalisierte Rückmeldungen, die hervorheben, wo Du glänzt, und Verbesserungsvorschläge machen. || Um Zugang zu allen Details Deines Life Score™ zu erhalten, benötigst Du ein Premium-Abonnement.Wenig Leser

• Mahlzeitenbewertung – iOS

  Was sind Mahlzeitenbewertungen? Mahlzeitenbewertungen, die im Tagebuch als Emojis angezeigt werden, geben Feedback darüber, wie nah Du Deinen Gesundheitszielen bist. Diese Bewertungen werden von einem Algorithmus generiert, der eine Vielzahl von Faktoren berücksichtigt: Deine Gesundheitsziele, Deine Ernährungsvorlieben, Deine Ernährungseinstellungen, ob Du die richtigen Makro- und Mikronährstoffproportionen erhältst und ob Du Dein Kalorienziel für diese spezielle Mahlzeit erreichst. || MahWenig Leser

• Life Score™ - Android

  Was der Life Score™ trackt Der Score wird basierend auf Deinem Tracking in diesen Schlüsselbereichen berechnet: Ernährungsaufnahme: Hast Du genug Gemüse, Meeresfrüchte und ungesättigte Fette gegessen? Es berücksichtigt auch Deine Aufnahme von Protein, Vollkorn, raffinierten Körnern, Salz, Zucker, verarbeiteten Lebensmitteln, rotem Fleisch, Alkohol und gesättigten Fetten. Wasseraufnahme: Bist Du hydriert geblieben und hast daran gedacht, Dein Wasser zu protokollieren? Bewegung: Hattest Du einWenig Leser

• Der Lifesum Gesundheitstest

  Der Gesundheitstest in der Lifesum App ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, Einblicke in deinen aktuellen Lebensstil und deine Gewohnheiten in Bezug auf Essen und Bewegung zu erhalten. Du findest ihn im Bereich Fortschritt der App. Wie funktioniert es? Der Test umfasst 41 Fragen, die darauf ausgelegt sind, eine Momentaufnahme deiner Ess- und Trainingsroutinen zu geben. Basierend auf deinen Antworten bietet Lifesum personalisierte Ratschläge, die dir helfen, einen gesüWenig Leser

• Guidance - Daily Nutritional Feedback

  Guidance gibt persönliches Feedback zu Ernährung und Aktivität, direkt im Tagebuch, den ganzen Tag über. Wo es zu finden ist Guidance erscheint als Karte im Tagebuch, unterhalb der Aufteilung von Kohlenhydraten, Protein und Fett und oberhalb des Bereichs mit den erfassten Mahlzeiten. Was Guidance macht Der Inhalt der Guidance-Karte passt sich an: Das in der Lifesum-App eingestellte Ziel (zum Beispiel Gewicht verlieren, Gewicht halten oder Gewicht zunehmen) Den aktuell aktivenWenig Leser