Olemme parhaillaan ottamassa käyttöön uuden version Multimodal Tracking-toiminnostamme. Tämän myötä toiminnon nimi muuttuu Multimodal Trackingista tekoälyseurannaksi eli ”Track with AI” -toiminnoksi. Päivitys on parhaillaan tulossa käyttöön Android- ja iOS-laitteille. Jos sinulla on vähintään sovellusversio 23.8.0 iOS:lla tai 20.5.1 Androidilla, sinun pitäisi pystyä käyttämään näitä uusia ominaisuuksia. Voit lukea lisää vanhemman version toiminnasta täältä.

Päivitysten yleiskatsaus

Olemme julkaisseet merkittävän päivityksen AI-seurantaan – se on nopeampi, selkeämpi ja intuitiivisempi tapa seurata aterioitasi Lifesumissa.

Tämän uudistetun käyttökokemuksen ansiosta ruoan kirjaaminen tekoälyn avulla on helpompaa, ja samalla saat täyden pääsyn perinteisiin ruoanseurantatyökaluihin aina kun tarvitset niitä. Kaikki on nyt joustavampaa, joten voit valita itsellesi parhaiten sopivan seurantatavan.

Mitä uutta?

AI-seuranta (aiemmin Multimodal Tracking)

Multimodal Tracking tunnetaan nyt nimellä AI-seuranta. Tätä nimeä käytetään sovelluksen kaikissa osissa.

Ateriat-kortit näkyvät nyt oletuksena

Päiväkirjassasi näkyy nyt aina aamiainen, lounas, päivällinen ja välipalat – jo ennen kuin olet kirjannut yhtään ateriaa.

Tämä helpottaa seuraavia asioita:

• Saat selkeän yleiskuvan päivittäisestä kalorimäärästäsi
• Voit nopeasti valita, minkä aterian alle kirjaat

Pääset klassiseen ruokaseurantaan milloin tahansa

Kun AI-seuranta on päällä, voit nyt myös:

• Etsiä ja kirjata ruokia ruokatietokannasta
• Käyttää klassista ruokaseurannan näkymää

Pääset siihen seuraavasti:

• Mene Päiväkirjaan
• Paina ”+”-painiketta (sovelluksen alaosassa tai ruokakortin vieressä)
• Valitse Etsi ruokia

Tekoälytyökalut suoraan chatissa

Tekoälychatin käyttöliittymässä sinulla on nyt suora pääsy seuraaviin toimintoihin:

• Viimeisimmät
• Suosikit
• Pikaseuranta
• Etsi ruokaa

Sinun ei enää tarvitse painaa ylimääräistä ”+”-painiketta löytääksesi nämä vaihtoehdot.

Klassinen seuranta sisältää nyt tekoälytoiminnot

Jos pidät enemmän klassisesta ruokaseurannan näkymästä, voit silti käyttää tekoälyä:

• Paina vain ”Seuraa AI:lla”klassisen näkymän sisällä

Valitse oletusseurantakokemuksesi

Voit vaihtaa AI-seurannan ja klassisen seurannan välillä milloin tahansa.

AI-seurannan poistaminen käytöstä:

1. Vieritä Päiväkirjasi alaosaan
2. Napauta ”Mukauta päiväkirjaa”
3. Poista ”Seuraa AI:lla” käytöstä

Kun se on poistettu käytöstä:

• ”+”-painikkeen painaminen avaa oletuksena klassisen ruokaseurannan näkymän

Premium-käyttöoikeus

Kun ostat Lifesum Premium -palvelun, tekoälyseuranta otetaan käyttöön automaattisesti. Voit kuitenkin palata klassiseen seurantaan milloin tahansa poistamalla valinnan ”Seuraa tekoälyllä” kohdassa ”Mukauta päiväkirja”.

Kuinka seurata ruokailua tekoälyn avulla

Seurannan aloittaminen:

• Paina ”+”-painiketta (sovelluksen alaosassa tai aterian kortin vieressä)

Tämä avaa AI-chat-käyttöliittymän, jossa voit:

1. Syöttää ruoan suoraan

• Kirjoita ateriasi tallentaaksesi sen heti
• Tai käytä mikrofonia äänisyöttöön

2. Käytä kameraa

Napauta kamerakuvaketta, jotta voit:

• Ottaa kuvan ruoastasi
• Skannata viivakoodin

3. Käytä pikatyökaluja chatissa

Suoraan chat-käyttöliittymässä voit käyttää:

• Viimeisimmät — aiemmin kirjattuja aterioita
• Suosikit — tallentamiasi aterioita, reseptejä ja ruokia
• Pikaseuranta — lisää kaloreita ja makroja manuaalisesti
• Etsi ruokaa — käytä koko ruokatietokantaa

Eri päivämäärien seuranta

• Napauta kalenterikuvaketta tekoälyn näytön oikeassa yläkulmassa
• Valitse päivämäärä, jota haluat seurata

Muiden päivämäärien seurattavat merkinnät erottuvat selvästi, sillä päivämäärä näkyy punaisena.

Älykkäät ehdotukset

Tekstinsyöttöpalkin yläpuolella näkyy Älykkäät ehdotukset:

• Ruokia, joita kirjaat usein tuohon aikaan päivästä
• Napauta lisätäksesi ne nopeasti päiväkirjaasi

Aterioiden muokkaaminen seurannan jälkeen

Aterian päivittäminen:

1. Avaa se Päiväkirjasta
2. Napauta ”Lisää ruokaa”

Tämä avaa uudelleen tekoälykeskustelun, jossa voit:

• Lisätä ainesosia (esim. ”lisää maitoa”)
• Korvata tuotteita (esim. ”korvaa riisi quinoalla”)

Voit myös muokata suoraan keskustelussa kirjoittamalla muutettavat kohdat luonnollisella kielellä.

Vinkkejä parhaiden tulosten saavuttamiseksi

• Äänikomento:

Ilmoita asia selkeästi ja tarkasti (esim. ”150 grammaa grillattua lohta ja parsakaalia”)

• Kuvasyöttö:

Käytä valaistuja, tarkkoja valokuvia, joissa kuvassa on vain ruoka

• Viivakoodin skannaus:

Varmista, että viivakoodi on keskellä kuvaa ja selvästi näkyvissä

• Quick Track:

Ihanteellinen nopeaan manuaaliseen syöttämiseen, kun tiedät arvot

Tärkeitä huomautuksia tekoälyn tarkkuudesta

Ruokantunnistuksen rajoitukset

• Epäselvät tai monimutkaiset kuvat voivat heikentää tarkkuutta
• Epämääräiset kuvaukset (esim. ”salaatti”) voivat tuottaa epätarkkoja tuloksia

Annoskokojen arviointi

Tekoäly arvioi annoskoot syöttämiesi tietojen perusteella.

Voit aina säätää määriä manuaalisesti kirjaamisen jälkeen.

Ruokatietojen vaihtelu

Ravintoarvot voivat vaihdella riippuen:

• Tuotemerkistä
• Reseptistä
• Valmistusmenetelmästä

Kuinka parantaa tarkkuutta

• Anna yksityiskohtaiset kuvaukset ja määrät
• Käytä selkeitä, hyvin valaistuja valokuvia, joissa ruoka on tarkasti kuvattu

Tämä päivitetty AI-seurantakokemus tarjoaa sinulle molempien maailmojen parhaat puolet – tehokkaan tekoälypohjaisen kirjaamisen ja täyden pääsyn perinteiseen ruokaseurantaan – jolloin aterioiden seuranta omalla tavallasi on helpompaa kuin koskaan.

Päivitetty: 14/04/2026