Vi er i øjeblikket ved at udrulle en ny version af vores funktion »Multimodal Tracking«, hvilket betyder, at navnet ændres fra »Multimodal Tracking« til »AI Tracking« eller »Track with AI«. Denne opdatering udrulles i øjeblikket til Android og iOS. Hvis du har appversion 23.8.0 eller nyere på iOS eller 20.5.1 eller nyere på Android, bør du have adgang til disse nye funktioner. Du kan læse mere om, hvordan den ældre version fungerer her.

Oversigt over opdateringer

Vi har lanceret en stor opdatering til AI-sporing – en hurtigere, mere overskuelig og mere intuitiv måde at registrere dine måltider på i Lifesum.

Denne nye brugeroplevelse gør det nemmere at registrere mad ved hjælp af AI, samtidig med at du har fuld adgang til de klassiske værktøjer til madregistrering, når du har brug for dem. Alt er nu mere fleksibelt, så du kan vælge den registreringsmetode, der passer dig bedst.

Hvad er der nyt?

AI-sporing (tidligere Multimodal Tracking)

Multimodal Tracking hedder nu AI-sporing. Du vil se, at dette navn er blevet opdateret overalt i appen.

Måltidskort vises nu som standard

Din dagbog viser nu altid Morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider – selv før du registrerer nogen måltider.

Dette gør det nemmere at:

• Få et klart overblik over dit daglige kalorieindtag
• Hurtigt vælge, hvilket måltid du vil registrere under

Få adgang til klassisk madregistrering når som helst

Når AI-sporing er aktiveret, kan du nu også:

• Søge efter og registrere fødevarer fra Fødevaredatabasen
• Brug visningen til klassisk madregistrering

Sådan får du adgang:

• Gå til Dagbogen
• Tryk på »+«-knappen (nederst i appen eller ved siden af et måltidskort)
• Vælg Søg efter fødevarer

AI-værktøjer direkte i chatten

Inden for AI-chatgrænsefladen har du nu direkte adgang til:

• Seneste
• Favoritter
• Hurtig registrering
• Søg efter fødevarer

Du behøver ikke længere at trykke på en ekstra »+«-knap for at finde disse muligheder.

Klassisk registrering inkluderer nu AI-adgang

Hvis du foretrækker visningen Klassisk fødevareregistrering, kan du stadig bruge AI:

• Tryk blot på »Spor med AI« i den klassiske visning

Vælg din standardsporingsoplevelse

Du kan skifte mellem AI-sporing og klassisk sporing når som helst.

Sådan slår du AI-sporing fra:

1. Rul ned til bunden af din dagbog
2. Tryk på »Tilpas dagbog«
3. Sluk for »Spor med AI«

Når den er slået fra:

• Hvis du trykker på »+«, åbnes visningen »Klassisk madsporing« som standard

Premium-adgang

Når du køber Lifesum Premium, aktiveres AI-sporing automatisk. Du kan dog når som helst skifte tilbage til klassisk sporing ved at deaktivere AI-sporing under »Tilpas dagbog«.

Sådan sporer du mad ved hjælp af AI-sporing

Sådan starter du registreringen:

• Tryk på »+«-knappen (nederst i appen eller ved siden af et måltidskort)

Dette åbner AI-chat-grænsefladen, hvor du kan:

1. Indtaste mad direkte

• Skriv dit måltid for at registrere det med det samme
• Eller brug mikrofonen til stemmeindtastning

2. Brug kameraet

Tryk på kameraikonet for at:

• Tage et billede af din mad
• Scanne en stregkode

3. Brug hurtigværktøjer i chatten

Direkte i chat-grænsefladen kan du få adgang til:

• Seneste — tidligere registrerede måltider
• Favoritter — dine gemte måltider, opskrifter og fødevarer
• Hurtig registrering — tilføj kalorier og makronæringsstoffer manuelt
• Søg efter mad — få adgang til den fulde fødevaredatabase

Sporing for forskellige datoer

• Tryk på kalenderikonet øverst til højre på AI-skærmen
• Vælg den dato, du vil spore

Indtastninger, der er sporet for andre datoer, vil være tydeligt markeret.

Smarte forslag

Over tekstindtastningsfeltet kan du se Smarte forslag:

• Madvarer, du ofte registrerer på det tidspunkt af dagen
• Tryk for hurtigt at føje dem til din dagbog

Redigering af måltider efter registrering

Sådan opdaterer du et måltid:

1. Åbn det fra din Dagbog
2. Tryk på »Tilføj mere mad«

Dette åbner AI-chatten igen, hvor du kan:

• Tilføje ingredienser (f.eks. »tilføj mælk«)
• Erstat ingredienser (f.eks. »erstat ris med quinoa«)

Du kan også redigere direkte i chatten ved blot at skrive, hvad der skal ændres, i naturligt sprog.

Tips til de bedste resultater

• Stemmeindtastning: Tal tydeligt og præcist

(”150 gram grillet laks med broccoli”)

• Billedindtastning:

Brug velbelyste, skarpe fotos, hvor kun maden er i billedet

• Stregkodescanning:

Sørg for, at stregkoden er centreret og tydeligt synlig

• Quick Track:

Ideel til hurtig manuel indtastning, når du kender værdierne

Vigtige bemærkninger om AI-nøjagtighed

Begrænsninger ved madgenkendelse

• Uskarpe eller komplicerede billeder kan nedsætte nøjagtigheden
• Vage beskrivelser (f.eks. »en salat«) kan give mindre præcise resultater

Skøn over portionsstørrelser

AI skønner portionsstørrelserne ud fra dine indtastninger.

Du kan altid justere mængderne manuelt efter registrering.

Variationer i fødevaredata

Næringsværdier kan variere afhængigt af:

• Mærke
• Opskrift
• Tilberedningsmetode

Sådan forbedrer du nøjagtigheden

• Giv detaljerede beskrivelser med mængder
• Brug klare, velbelyste fotos med fokus på maden

Denne opdaterede AI-sporing giver dig det bedste fra begge verdener – effektiv AI-logning og fuld adgang til den klassiske madregistrering – hvilket gør det nemmere end nogensinde at registrere dine måltider på din egen måde.

Opdateret den: 14/04/2026