• Life Score™ - Android

  "## O que o rastreador de saúde do aplicativo Lifesum faz? O Life Score™ fornece uma pontuação semanal sobre sua saúde, com base em 16 indicadores de nutrição e exercícios. A pontuação inclui uma visão geral do que você fez de bom e do que precisa melhorar, além de ótimas dicas sobre como melhorar sua saúde. Você obtém uma visão geral completa do seu desempenho com: Ingestão nutricional – Você comeu vegetais, frutos do mar e gordura insaturada em quantidade suficiente? Ingestão de água –Poucos leitores

• O Lifesum Health Test

  O Teste de Saúde na app Lifesum é uma forma rápida e fácil de obter insights sobre o teu estilo de vida atual e hábitos relacionados com alimentação e exercício. Encontrá-lo-ás na secção Progresso da app. Como Funciona? O teste inclui 41 perguntas concebidas para fornecer um instantâneo das tuas rotinas alimentares e de treino. Com base nas tuas respostas, a Lifesum oferece orientação personalizada para te ajudar a adotar um estilo de vida mais saudável e ativo. O QuPoucos leitores

• Avaliação de Refeições - iOS

  O que são classificações de refeição? As classificações de refeição, que aparecem na vista do Diário como emojis, existem para fornecer feedback sobre o quão perto estás de atingir os teus objetivos de saúde. Estas classificações são geradas por um algoritmo que considera uma variedade de fatores diferentes: os teus objetivos de saúde, as tuas preferências alimentares, as tuas definições de nutrição, se estás a obter as proporções corretas de macro e micronutrientes, e se estás perto de atiPoucos leitores

• Classificação de Alimentos

  As classificações de alimentos do Lifesum: Fornecem conhecimento mais profundo para capacitá-lo a fazer escolhas nutricionais mais conscientes Ajudam você a aprender sobre alimentação saudável, não apenas sobre contagem de calorias Fornecem uma melhor compreensão de quais alimentos você deve colocar mais ou menos em seu prato Facilitam a escolha de alimentos e o guiam no supermercado, onde as alternativas são muitas Ajudam você a descobrir como fazer pequenas mudanças, como simplePoucos leitores

• Life Score™- iOS

  O que é o Life Score™? O Life Score™ é um rastreador de saúde semanal no aplicativo Lifesum que avalia sua saúde geral com base em 16 métricas chave de nutrição e exercício. Ele fornece: Uma pontuação abrangente (0–150) refletindo seus hábitos de vida. Feedback personalizado destacando áreas onde você se destaca e sugestões para melhoria. || Para ter acesso a todos os detalhes sobre seu Life Score™, você precisa de uma assinatura premium. Como o Life Score™ é calculado? APoucos leitores

• Guidance - Daily Nutritional Feedback

  O Guidance oferece feedback personalizado sobre nutrição e atividade, diretamente no diário, ao longo do dia. Onde encontrar O Guidance aparece como um cartão no diário, abaixo da divisão de carboidratos, proteínas e gorduras e acima da seção de refeições registradas. O que o Guidance faz O conteúdo do cartão Guidance é atualizado com base em: O objetivo definido no aplicativo Lifesum (por exemplo, perder peso, manter o peso ou ganhar peso) O plano alimentar ou dieta ativo noPoucos leitores