• Life Score™ - Android

  ¿Qué hace el rastreador de salud de Lifesum en la aplicación? Life Score™ te da una puntuación semanal sobre tu salud, basada en 16 medidas de nutrición y ejercicio. La puntuación viene con un resumen de lo que has hecho bien y en lo que necesitas trabajar, así como excelentes consejos sobre cómo mejorar tu salud. Obtienes una visión general completa de cómo te va con tu: Ingesta nutricional – ¿Comiste suficientes verduras, pescado y grasas insaturadas? Ingesta de agua – ¿Te acPocos lectores

• Valoración de comidas - iOS

  ¿Qué son las valoraciones de comidas? Las valoraciones de comidas, que aparecen en la vista del Diario como emojis, existen para proporcionar retroalimentación sobre cuán cerca estás de alcanzar tus objetivos de salud. Estas valoraciones son generadas por un algoritmo que considera una variedad de factores diferentes: tus objetivos de salud, tus preferencias dietéticas, tu configuración nutricional, si estás obteniendo las proporciones adecuadas de macro y micronutrientes, y si estás cercaPocos lectores

• El Lifesum Health Test

  El Test de Salud en la aplicación Lifesum es una forma rápida y sencilla de obtener información sobre tu estilo de vida y hábitos actuales relacionados con la comida y el ejercicio. Lo encontrarás en la sección Progreso de la aplicación. ¿Cómo funciona? El test incluye 41 preguntas diseñadas para ofrecer una instantánea de tus rutinas de alimentación y entrenamiento. Basándose en tus respuestas, Lifesum ofrece orientación personalizada para ayudarte a adoptar un estilo de viPocos lectores

• Calificación de alimentos

  Las calificaciones de alimentos de Lifesum: Proporcionan un conocimiento más profundo para empoderarte a tomar decisiones nutricionales más conscientes Te ayudan a aprender sobre alimentación saludable, no solo sobre contar calorías Proporcionan una mejor comprensión de qué alimentos deberías poner más o menos en tu plato Facilitan la elección de alimentos y te guían en el supermercado donde las alternativas son muchas Te ayudan a descubrir cómo hacer pequeños cambios, como simplePocos lectores

• Life Score™- iOS

  ¿Qué es el Life Score™? El Life Score™ es un rastreador de salud semanal en la aplicación Lifesum que evalúa tu salud general basándose en 16 métricas clave de nutrición y ejercicio. Proporciona: Una puntuación integral (0-150) que refleja tus hábitos de estilo de vida. Comentarios personalizados que resaltan las áreas en las que destacas y sugerencias de mejora. || Para tener acceso a todos los detalles sobre tu Life Score™, necesitas una suscripción premium. ¿Cómo se calPocos lectores

• Guidance - Daily Nutritional Feedback

  Guidance ofrece comentarios personalizados sobre nutrición y actividad, directamente en el diario, a lo largo del día. Dónde encontrarlo Guidance aparece como una tarjeta en el diario, debajo del desglose de carbohidratos, proteínas y grasas, y encima de la sección de comidas registradas. Qué hace Guidance El contenido de la tarjeta Guidance se actualiza según: El objetivo configurado en la aplicación Lifesum (por ejemplo, perder peso, mantener el peso o ganar peso) El plan dePocos lectores